コメント
いっちゃんぽ
妊娠糖尿病になりインスリン打ってます。インスリンを打つことになる場合はお勉強入院をしなくてはならないと思いますが、糖質は赤ちゃんに必要なので1日の摂取カロリーを計算して食事をとるといいですよ(´∀`)
後は分食と言って、食事と食事の間に100kcalくらいのおやつをとると、急激な血糖値上昇にならないのでお勧めします♪
sanmama
妊娠糖尿病でした。
インスリンまでは打ってませんが食前に両手の量のサラダを食べると良いよと病院で教えて貰ったのでサラダを食べてから好きな物食べてました。
ただ炭水化物＋炭水化物（ラーメン＋おにぎりとか）はダメだと言われたのでそこは気を付けてました。
お菓子はLAWSONの低糖質のお菓子おすすめですよ。
妊娠糖尿病じゃないと良いですね。
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しろ
サラダですか！！全然食べていませんでした😣
LAWSONに低糖質のパンがあるのは知っていましたが、お菓子もあるんですね✨探してみます(*^▽^*)
回答ありがとうございます😊- 6月13日
ちぃたろん
1人目妊娠糖尿病でした。
私は食事制限のみで、6回の分食。
一回糖質30gまででした。
なので30g×6回ですが最高なので30gも取らないこともあります。
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しろ
やはり人によって糖質の量は違うんでしょうか？👀まだ何も言われてないのに１日100gにおさめてました😅
回答ありがとうございます😊- 6月13日
ぱや
私がかかっていた病院は3食70gで分食で10gに設定するよう言われました！
ただ、自宅では食後高血糖を120以内にするために70gも糖質は摂らず、1食20～40gになるように食べてました！💦
しろ
赤ちゃんには糖質が必要なんですね(＞＜)抜きすぎてもいけませんね💦
分食というのもやってみます！
回答ありがとうございます😊