雑談・つぶやき

寝ないといけないのに眠れない…在宅仕事スタートしたら夜の作業後…脳が🧠…

寝ないといけないのに眠れない…在宅仕事スタートしたら
夜の作業後…脳が🧠動いて中々眠れない…でも昼間はあまり時間無いから夜しか…
温かいもの飲んで、リラックスして、
眠れない💦
ついついスマホ…あかんやつ💦
寝る方法教えて下さい💦

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