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育児ノイローゼかもです。風邪をひいてるせいか食欲も家事育児がしんど…

育児ノイローゼかもです。
風邪をひいてるせいか食欲も家事育児がしんどいです。
預けて一人どれくらいゆっくりしたら解消されますか？
２歳の息子です。

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