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妊娠・出産

浅井産婦人科で出産された方、浅井産婦人科での出産時の呼吸法ってどん…

浅井産婦人科で出産された方、浅井産婦人科での出産時の呼吸法ってどんな呼吸法でしたっけ??
三人目出産なんですが、呼吸法忘れてしまい準備教室に行こうと思っていたんですが子供の保育園の行事などが重なり中々行けてません(~_~;)
出産予定日までもう一回だけ準備教室に行けるチャンスはあるのですが、三人目という事で出産が早まる可能性も大きいので行けなかったら不安なので良かったらどなたか教えてもらいたいです!!m(._.)mお願いします!

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