コメント
エレナ
ルイボスティーと葉酸飲んでました🎵
退会ユーザー
冷え性だったので、とにかく冷やさないようにしてました！
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さぁちゃん
私もかなりの冷え性です（ ; ; ）
やっぱ冷えはよくないですよね😢- 6月12日
A
よく聞くのは葉酸を服用する手段ですかね！
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さぁちゃん
ありがとうございます！！
葉酸摂ってます(＞＜)- 6月12日
まめ
葉酸ってききますよね！
ほうれん草とかよくたべてたかもしれないです！
あとは、規則正しい生活ですね！
私は夏場だったのですがうすーい腹巻き、してました！
冷えが一番よくないと思います！
色々気休め程度で、ストレスなくやるのがいいかとおもいますよ。
腹巻きと半身浴で代謝をよくすることは、毎日していました！
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さぁちゃん
私 かなりの冷え性です、、（ ; ; ）
冷えよくないですよね😢
薄い腹巻き買ってきます😭😭
ありがとうございます(＞＜)- 6月12日
ぎゃびー
冷やさない様に気をつけて、飲み物は常温かホット！
後は夜更かしなど気をつけて出来るだけ規則正しい生活するようにしてました🙆
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さぁちゃん
わぁ(＞＜)夏場は冷たい飲み物
ガブガブ飲んでしまいます😔😔
ダメですよね…
規則正しい生活心がけます（ ; ; ）- 6月12日
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ぎゃびー
私もトラックでの配送が仕事なので…冷たい飲み物飲まない様には苦痛で仕方なかったです（笑）
でも、一人目も二人目も思うように出来なくて何とか耐えました🤣- 6月12日
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さぁちゃん
夏場は苦痛ですよね、、
冷たい炭酸とか飲みたくなってしまいます🤣笑
でも我慢、我慢ですね(＞＜)
頑張ってみます😣😣- 6月12日
あや
よもぎ蒸しとか、琵琶灸しましたよ！！
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さぁちゃん
よもぎ蒸しはサロンへ行ってですよね？😢
ナプキンみたいなの使用したことありますか？(＞＜)- 6月12日
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あや
サロンに通いましたよ❗️ナプキンみたいなのも使ったことありますが、ナプキン自体が体を冷やしてしまうみたいですよ！
- 6月12日
ずんちゃ(ง°̀ﾛ°́)ง
骨盤がズレてるだけでも
妊活に良くないと聞いてたので
骨盤矯正通ってました🙋♀️
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さぁちゃん
そうなんですね😱
以前 体のバランスを整えるのに
骨盤矯正通ってました！
また行ってみます(＞＜)- 6月12日
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ずんちゃ(ง°̀ﾛ°́)ง
あとリラックスがてら
酵素風呂も行ってました☺️- 6月12日
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さぁちゃん
酵素風呂… 😳
なんかすごくよさそうですね💓- 6月12日
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ずんちゃ(ง°̀ﾛ°́)ง
あったかいおがくずの中に
入るので、普通のお風呂とは
また違うんですけど芯から
温まるのでいいかもしれません😁- 6月12日
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さぁちゃん
体験してみたいです😍！
でも私の住んでる県にあるかが…😭😭笑- 6月12日
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ずんちゃ(ง°̀ﾛ°́)ง
ちなみに私の県も北関東の
田舎なんですけど車で
ちょっと走ればありました笑- 6月12日
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さぁちゃん
探してみます💓📞
- 6月13日
ななん
運動して血流よくしてました！
あとダイエットも同時進行してましたよ💕
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さぁちゃん
適度な運動大切ですよね（ ; ; ）
私 運動不足です😢💭- 6月12日
rms
身体を冷やさないようにしました😄
特に下半身の冷えが気になってたので
お腹とおしり〜太腿まですっぽり覆う
暖かパンツみたいなもの履いてましたー😊
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さぁちゃん
かなりの冷え性です😢💭
冷えはよくないって皆さん言ってて
強敵だな、、と思いました(＞＜)
夏場も暖かい物履いてましたか？😔- 6月12日
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rms
冬はもこもこの暖かい素材のやつで、
夏は綿っぽい素材のもの履いてました😉
あとはなるべく飲み物も温かいものか常温で、
ノンカフェインを選ぶようにしてましたよ〜😄
冷え対策意識したら割とすぐ授かりました😊- 6月12日
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さぁちゃん
さっそく薄い感じの物を買ってきます😣💓
飲み物もつい、夏場は冷たいのを
ゴクゴク飲んでしまって…(＞＜)
そおゆうところから
気をつけていかなきゃですよね、😢- 6月12日
退会ユーザー
皆さんの書いてるやつも色々やりました、それ以外だと
命の母飲んでました。
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さぁちゃん
ありがとうございます(＞＜)
- 6月12日
まいちゃん☆
和食と野菜類中心の食事と、
朝は具だくさん味噌汁と納豆ご飯とおかずにしたり、
魚料理を多くしたりしました☺
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さぁちゃん
食べ物も大事なのですね😳😭
心がけます(＞＜)- 6月12日
あおい
葉酸サプリをずっとかかさず飲んでます。あと、マカにコエンザイム、マルチビタミン。最近はハーブティーを飲むようにしてます！あとは緑黄野菜をなるべく採るようにしてます。
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さぁちゃん
ありがとうございます(＞＜)
私も出来る限り摂取頑張ります😭💪🏻- 6月12日
coco
体外ですが、鍼灸が効果ありました(^.^)
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さぁちゃん
ありがとうございます😭
- 6月12日
納豆Love(゜ω゜)
運動して血の循環を良くしてましたー♥
ジムに行くことにハマり、アスリートかっ！！て位に運動！！(1日3時間くらいジムにいました！)
15キロ痩せて健康的になったから授かることが出来たのかなーと思ってます(^-^)(痩せる以前はタダのおデブちゃんでした……(T_T))
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さぁちゃん
運動大切ですよね（ ; ; ）
私 仕事以外で動かないので運動不足です😔💭- 6月12日
さぁちゃん
ルイボスティーはどこで買えますか？😭😭
エレナ
スーパーでいつも買ってます😄💕
女性にももちろんなのですが、男性も妊活中効果があるので、旦那さんと一緒に飲まれるのオススメします✨
さぁちゃん
ありがとうございます😭💓
さっそく明日買いに行ってきます☺️