最近情緒不安定で、子どもと泣く日が多い。自傷癖を妊娠でやめたが、限界感じ、薬も辞めた。1日中泣き、睡眠不足で困惑。頼れる人がおらず、死にたい気持ち。
最近情緒不安定です。
子どもと1日中泣いてる日が多いです。
元々自傷癖があり妊娠をきっかけにやめました。
ですがもう限界です。
薬も妊娠をきっかけに辞めました。
最近1日中泣きます。
昼寝もしません。
夜中から朝の8時間しか寝ません。
ミルクや母乳飲んでる時は寝るのに…
終わるとすぐに起きて泣きます。
オムツも変えて抱っこして
よく歌ったら寝てくれる歌も歌ってるのに…
抱っこ紐嫌いでさせてくれません。
散歩行ったらちょっとは寝るかなって思ったのに…
もうどうしたらいいか分かりません。
頼れる人はいません。
娘を出産してから旦那は仕事ばっかり…
お金ないねん。カツカツやねん。
と言われ頼れません。
その割に休みになると趣味の草野球に行きます。
義母や義姉とはケンカして口も聞きたくない…
私の実家もいろいろと問題があって…
おじいちゃん、おばあちゃんどっちも亡くなってます。
もうどうしたらいいか分かりません。
正直死にたいです。
娘は可愛いです。でももう限界です。
- ゆか(3歳10ヶ月, 6歳)
コメント
ヨーギラス
口寂しいとかはありませんか？？
おしゃぶりなど使ってみたらいかがでしょう😌
🥀 kotoyuzu_mam
毎日頑張ってるんですね😊
お疲れ様です！！！！
暑かったり寒かったり
湿度が高くて少しジメジメしてるだけでも泣きます😣
私も１人目の時はあれやこれや手を尽くしてました😢
おひな巻き試された事ありますか？
案外それで大人しく寝たりする子居ますよ☺️
死にたくても死んだらダメです。
死んだらあなたはそれで終わりです。
でも残された子供は？
私も周りに頼れる人居ないです😭
旦那も朝５時に出勤して
帰ってくるのは夜中12時近いです、、、。
実際に頼れる人は居なくてもゆかさんの愚痴聞いたり悩み聞いたり
あなたに寄り添ってくれる方はここにたくさん居ますよ！
私でよければ色々聞きます！
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ゆか
ありがとうございます。
おひな巻きしたのですが
怒って泣きます。- 6月11日
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🥀 kotoyuzu_mam
あとはおしゃぶりとかどうですか？😣- 6月11日
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ゆか
おしゃぶり考えます。
- 6月11日
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🥀 kotoyuzu_mam
後はファミリーサポートとかも良いですよ😊
市で無料であります！
ママが寝たければ寝てる時間子守してくれてたり
ご飯作って欲しければ作ってくれてたり
結構助かったりしてます！！！
１人で抱え込まないでくださいね😢- 6月12日
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ゆか
無料なんですね
見てみます- 6月12日
ゆー
私も元々自傷癖があります。もう何年もやっていませんが、子供が産まれてからストレスで腕にぐっと爪をたてるようになりました😞
もう傷つけたくないですよね。でも疲れますよね。
私は電動バウンサーに助けられています。おしゃぶりも検討中です。
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ゆか
バウンサーしてますが寝ません。
おしゃぶり考えます。- 6月11日
がぶちゃん
1歳5ヶ月の息子います。
最悪、
窒息とか、泣きすぎて息止まっちゃうとかだけ気にかけながら少し離れたとこで様子見るとかどうですか？
なにがなんだかわかんない！！もー！なんで泣き止まないの？！って気持ちが、伝わって泣き止まないときとかあるかもです。
正直、なにやっても泣き止まないときは泣き止まないし、その子の性格かもだし、、
生まれてからすごく長く感じるけど、ずーっとその生活が続くわけじゃないですよ！頼る人がほんとにちっともいないなら、そうやって、少しあやすのとか、抱っことかやめて、ほっといて、少し息抜きしたほうが良いです！夜は、一応寝てくれるし！って前向きに考えたほうが良いです！
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ゆか
泣く時は思いっきり泣きます。
息が止まりそうになるぐらい
泣いてしまいます。- 6月11日
おとうふ
支援センターとか行ってますか？
私が行ってるところは2ヶ月くらいの子けっこうきてますし、スタッフの方が泣いてると面倒見てくれたり話し聞いてくれたりして随分お世話になりました😌✨
2人目妊娠するまで用事がない日は毎日のように行ってました💡
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ゆか
支援センター2ヶ月で行っていいんですか？
調べてみます- 6月11日
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おとうふ
それぞれかもしれませんが、私が行ってるところは2ヶ月オッケーです💡
上にお子さんいる人とかがよく2ヶ月の子連れてきてます！
トイレとかちょっとの間誰かに見ててもらえるだけでも気が楽でしたし、同じくらいのお子さんのママとかと愚痴言えるのもありがたかったです😌- 6月11日
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ゆか
行ってみたいです。
- 6月11日
memeco
泣きたくなる気持ち分かります(>_<)また今日も1日が始まるのかと嫌になったときありました。
どこかで聞いた話ですが、ママの不安を察知して赤ちゃんが「ママを助けてあげて」って泣くと聞きました。
ほんとか分かりませんが、そう思うと私は少し気が楽になりました。
どうか自分を責めないでください🍀少しくらい手を抜いても大丈夫ですよ。
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ゆか
そうなんですね。
助けてって泣くんですね。- 6月11日
退会ユーザー
大丈夫ですか？
育児ノイローゼかなと
気になってコメントしました。
もともと感受性豊かで
人一倍色んなことを考えて
頑張りすぎてしまうタイプなのかもしれませんね。
赤ちゃんは、お母さんが
頑張ってくれてること分かってますよ。
早く大きくなって、お母さんと
いっぱいお話出来るようになる為に
いっぱい泣いて成長してるんでしょうね。
ゆかさんは十分頑張ってますよ。
自分を責めないであげてくださいね。
私の住んでる区域には
話を聞いてくれる無料電話とかありますよ、
ゆかさんの地域にも
そういう場があるかと思います。
一度すっきり吐き出してみてもいいかと思います。
旦那さんにも
この投稿文をそのまま送ってみたりして
ゆかさんの気持ちに気付いてもらうのも
私はいいかなと思いますよ。
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ゆか
そうなんですかね。
私頑張ってるんですかね…
調べてみます- 6月11日
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退会ユーザー
一生懸命考えて
悩んでるのが
何よりも頑張ってる証拠ですよ！
赤ちゃん泣かせてない人が
頑張ってる人1位とかじゃないから
色んな人がいるように
色んな赤ちゃんがいるから
赤ちゃんが泣くのは
ゆかさんのせいではないですよ。- 6月11日
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ゆか
考えすぎてて
最近寝れなくて…- 6月11日
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退会ユーザー
考えだしたら
ぐるぐる、ぐるぐると
マイナスな感情ばかり
溢れ出て眠れなくなること
ありますよね。
横になって目をつぶるだけでも
身体は少し休まるみたいなので
ゆっくり深呼吸することだけ考えて
休んでみてください。
全部自分1人で抱え込むことないですよ
周りに頼る人が居なければ
こうやって書き込んだりして
自分の気持ち逃がしてあげてくださいね。
あとは少し何かいいことがあれば
声に出して自分で自分を
褒めてあげたりしてくださいね。
私もよく、やってます。
ちょっと掃除をしただけで
綺麗になった！よく出来ました！って
プラスの感情は言葉にした方が
気持ちも良くなると思います！
色々言っちゃいましたが
ゆかさんは、これ以上
頑張ろうと思わず
ゆったり呼吸することを大事にしてみてくださいね。- 6月11日
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ゆか
ありがとうございます
深呼吸してゆっくりします- 6月12日
退会ユーザー
ファミサポとかどうですか？
ゆかさん1人で子育てするのはしんどいですよ。
私も1人だとしんどいので色々頼ってます。
旦那さんにもまだ2ヶ月なのに草野球なんか行ってないで手伝えって怒っていいですよ。
旦那に見てもらってリフレッシュした方がいいですよ。
赤ちゃん、ずっと泣き止まないことあったりして大変ですよね。
悲しくて泣いてるわけじゃないから大丈夫って割り切って、お腹満たしておむつ替えして暑い寒いでもなくダメなら、そのうち泣き疲れて寝るかなって諦めるのもいいかもしれません。
あと、うちの子は最近、夕方泣き止まない時に早めにお風呂入れたら泣き止むようになりました。
暑いから体が汗っぽくて嫌で泣いてるとかもありえるかもしれません。
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ゆか
ファミサポはどこにあるんですか？
- 6月11日
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退会ユーザー
大体どこの町にもあるので、自分のお住まいの地域の相談窓口の人に聞いてみてください。
ネットでも探すと見つかるかもです。- 6月11日
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ゆか
わかりました
- 6月11日
こりん
大変な思いをしてるんですね😭一日中泣かれたらこっちも神経やられてしまいますよ(´；ω；｀)まだ2ヶ月であればリズムはまだ出来ていないので赤ちゃんも色々試行錯誤なのかもしれません。ゆかさんも産後でホルモンのバランスが崩れていると思うので情緒不安定になってしまうのも仕方のない事です。
頼れる人がいないと本当に辛いですね😣ここに吐き出してくれてありがとうございます。役所に行ってみるのはいかがでしょうか？相談出来る窓口があります。(私は児童養護施設で働いていましたが、そういう理由でお預かりするケースもあります。)まだ施設の話をするのは早いですが、まずは相談する事。全然恥ずかしい事ではありません☺️ゆかさんも赤ちゃんも笑顔で過ごせる毎日が1日でも早く来ますように。
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ゆか
役所に電話してみます。
- 6月11日
とし
育児、お疲れ様です。
お母さんされていて立派です！
かわいいお子さんいらっしゃるなんて、わたしは妊娠待ちなのでとても羨ましいです。
子育て経験ないのでアドバイスできませんが、親戚が同じように悩んでいるのを見てきました。
その子供はもう1歳を過ぎとっても仲良し親子でいつも笑ってますよ。
今が永遠ではないから、あんな辛い時もあったな〜って思える時がきっと来ると信じて可愛がってあげてください。
辛い時はここででも、お友達でもたくさん吐露しましょー！
人に話すだけでもなんかちょっとだけ、楽になります😋
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ゆか
友だち居なくて。
私も妊娠待をずーっとしてました。
出来てほんとに嬉しかったです。
ですがこんなしんどいと
思いませんでした。- 6月11日
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とし
先輩方からのアドバイスたくさん届いてますね！
ゆかさんがいつかお子さんに
「あんた赤ちゃんのとき泣きっぱなしで大変だったのよぉ〜？」なんて話せる友達親子になれるように祈ってますよ♡- 6月11日
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ゆか
ありがとうございます。
そう慣れるように
頑張ります。- 6月11日
なた
大丈夫ですか？まだ授乳間隔も短いし、大変ですよね。しかも身近な人に頼れないのはつらい。
旦那さんなんなんでしょうね⁉︎腹立つわー。休みの日くらいこっちを労え‼︎仕事大変なんわかるけど、あんたの子供やろ！って感じですね。すみません、人の旦那を（笑）
うちもその頃はずっと抱っこしてました💦自傷とまではいかないかもしれないですが、止められてた爪を噛む癖が復活、、、よくわからず涙も出るし、うちは旦那も協力的な方ではあるけどそれでもしんどくてたまりませんでした。ホルモンの関係で誰でも不安定な時期ですね。
担当の保健師さんはわかりますか？市区町村の子育て窓口に行ったり、児童館に行ったりすると色々相談に乗ってくれます。産後のサポートでベビーシッターさんがきてくれたり、助産師さんに話せたりとサポートがあったりします。
使わないと損じゃないけど、私もたくさん利用してずいぶん気が楽になりました。
あと、赤ちゃんのお世話だけして、家のことはほったらかしでいいと思います。旦那のこともほったらかしで。
今の時期は許されます！！！！！
赤ちゃんと自分第一！です🙏
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ゆか
保健師さんきてません。
児童館調べてみます- 6月11日
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なた
近くに友達がいなくても、ここには心配してくれる人たくさんいます。近くだったらいくらでも話聞くのにって思います。
充分頑張ってると思います。出産からすぐ一人で子育てですよね？すごいです。あまり無理しすぎないでね。- 6月11日
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ゆか
ありがとうございます。
最近朝と昼ごはん食べれてなくて…
いろいろ考えてしんどくて…- 6月11日
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なた
体調はどうですか？？
食べれないのもつらいですね。ゆっくり自分のご飯できないですよね。
相談とかできました？- 6月14日
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ゆか
こんばんは。
頭がずーっと痛くて…
ちょっとづつですが食べてます。
児童館昨日行きました。
ずっと泣いてしまいました。
話沢山聞いてくれました。
旦那は相変わらずです。
しんどくなって来ました。- 6月14日
マリモ
ゆかさん 自分を傷付けては絶対 ダメです‼️
赤ちゃんには ママしか頼る人がいないんですよ‼️
ママは180度 生活が変わり
慣れない育児して寝不足だし
その上 赤ちゃんが泣きっぱなしだとイライラも募りどうしていいのか分からず こっちが泣きたいよ〜ですよね！
私もそうだったので 凄く分かります！
市の窓口で育児を手伝ってくれたり
家事代行やお話だけでも 出来ますので 相談してみてください！！
ホント 夫は当てにならないですよね
旦那様も赤ちゃんのパパです！！
夫婦助け合って 2人で赤ちゃんを育てるんですよ😊
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ゆか
はい。
窓口ですね。- 6月11日
りーふ
市の窓口や保健センターなどに相談すると解決策みえてきます！
市によるかもですが、電話したらまずは家に様子見に来てくれる制度とかもあると思います！
ぜひお電話を！
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ゆか
わかりました
- 6月11日
みきっちょ☺
十分頑張ってます！自分はダメなんて思わないでください！
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ゆか
ありがとうございます。
母乳もあんまり出てなくて…- 6月11日
ゆか
おしゃぶりしてみます。