妊娠前にスポーツをしていた方に質問です💦妊娠してから、運動はどのぐら…

退会ユーザー

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  べら

  回答ありがとうございます😊
  
  再開まではやっぱり時間がかかるんですね💦
  
  スポーツを辞めた後にウォーキングなどはした方が良いのでしょうか？

  • 6月10日
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  退会ユーザー

  まだやっているのですか？？
  
  体調的な問題とかではなく
  時間がなかったり今は後追いが激しくあまり主人にも見てもらって外出できない状態なので出来ていないですし、連れて行くのも危ないのでまだ出来ていない状態です！
  特に普通に過ごしてましたが、臨月に入ったらウォーキングすると良いと聞きます(^ ^)

  • 6月10日
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  べら

  家業でもあるので、復帰の事まで考えて産婦人科の先生と相談しながらやっています😅
  
  来週から里帰りなので、出来るだけウォーキングする事にします😊
  
  お返事ありがとうございました🙇‍♀️

  • 6月10日
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  退会ユーザー

  そうなんですね！凄いですね*\(^o^)/*
  
  体調面的には個人差ありますが私は産後2ヶ月くらいでビリーズブートキャンプをバリバリにやってたのでご参考までに☻！
  
  出産頑張ってください👶🏻🌈

  • 6月10日
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  べら

  ビリーズブートキャンプ！
  凄いですね😳
  あの激しさについていけるなんて尊敬します😍
  
  出産時の陣痛の痛みの事を考えると未だに覚悟が出来ませんが、頑張ります💪

  • 6月10日