mom
旦那が帰ってきてからジムと3食豚しゃぶサラダ。です
退会ユーザー
トレーニングしたら
大体は引き締まると思いますよ。
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はじめてのママリ🔰
筋トレはしているんですど、
くびれができるだけで
体重減らないし、ぽっこりお腹がないんです...- 6月10日
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退会ユーザー
スクワットや腹筋はしていますか？
ゴムバンドでの筋トレは
普通に筋トレをするより効果がありますよ😳😳- 6月11日
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はじめてのママリ🔰
スクワット、腹筋やってます！
ゴムバンドの筋トレとかあるんですね
ちょっと調べてみますね！
ありがとうございます‼︎- 6月11日
退会ユーザー
筋トレ昼夜1時間ずつ、
散歩、
ご飯は春雨、スムージーのみにしてます。
でも妊娠中とのことなので
無理に痩せなくてもいいとおもいます。
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はじめてのママリ🔰
まぎらわしくてすみません🙇♂️
最近、流産して
マイページをまだ編集できずにいるんです
筋トレなにされてますか？
しているんですけど
くびれができるだけでぽっこりがお腹がなおりません...- 6月10日
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退会ユーザー
そうだったんですね、失礼しました。
激しい筋トレしてます😅
youtubeで
『韓国 筋トレ』で出て来るものと、
『一曲で腹筋』のやつをやって
あとはヨガやってます！- 6月11日
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はじめてのママリ🔰
いえいえ！
早く編集すればいい話なんで
すみません
韓国筋トレ検索してやってみました
結構きついですね笑
これからやっていってみます！
ありがとうございます！- 6月11日
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退会ユーザー
結構きついですよね笑
でも皮が引き締まって来てる感じします😂- 6月11日
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はじめてのママリ🔰
私も引き締まってきた気がします笑
教えてくださってありがとうございます‼︎- 6月18日
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