コメント
ゆう
鼻うがいはどうですか？？
笹
妊娠前から鼻炎で、妊娠後もっと悪化しました💦
私が1番効いたのは…
まず、息を吐き切ります。
息を止めて鼻をつまんで頭を上下にゆっくり動かします。（2〜3秒かけてゆっくり）息が続かなくなるまでやって、プハーと息を吸うと鼻が通ります。
でも一過性なので、鼻が通っている間に点鼻薬をさします。するとまだ薬が効いて少しは楽になりましたよ😊
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ぱげ
ありがとうございます！やってみますヽ(´ー｀)ノ点鼻薬できたらだいぶ楽なんですよね！
- 6月10日
かなこ
病院に相談したら？？
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ぱげ
取り敢えずは自力で治そうと思ってます(－－;)
- 6月10日
めん
片方の鼻を抑えて、もう片方の鼻で息をフーーーーーンって頑張って出す(鼻をかむ感じ)と、詰まっててもそのうち空気がスー...って出るようになります！
そのタイミングで鼻から息を吸うと、なぜか一瞬だけ吸えるので、なるべく早く点鼻薬をシュッとしてズズって吸い込みます！！
これを両鼻やります！
まじで説明しにくいんですけど、私はいつもそうやってます！😂😂😂😂😂
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ぱげ
やってみたら一瞬少しだけ鼻通りました！笑 ありがとうございますヽ(´ー｀)ノ
- 6月11日
ぱげ
鼻うがいもやりました(；▽；)