きー
ブライダルエステとかはどうですか？？
まー
来年の5月でしたら
1ヶ月マイナス1キロを目指して
緩くダイエットしても11キロは痩せられますね！
意識的に姿勢を正すだけでも背肉や腹、二重アゴ、二の腕など全身スッキリしますよ
矯正下着とか買っても良いかもです！
あとは日々の意識ですが
レコーディングダイエットとかも良いかもしれません！
一年掛けてなら日に10gでも減ってればかなり変わりますよ！
体重が落ちれば全体的にも細くなりますし、少し痩せてから運動など始めた方が体も動かしやすくやる気につながると思います💓
応援してます📣！
さな
妊娠中のダイエットは難しいので、私は和装にしましたよー。
お腹をきつくしめないようにできるのでご飯も全部ぺろりと食べちゃいました笑
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