ココロ・悩み
子育て中のストレス解消法について相談したいです。息子にイライラしてしまい、怒鳴ってしまうことがあります。ストレスをうまく発散したいです。
いつもお世話になります。もうすぐ１０ヶ月の男の子をもつ者です。皆さんのストレス解消法は何ですか？
出産してから今まで息つく暇もなく過ごしてきて、ストレスが蓄積されてるなと感じます。たまに子供が大泣き+やる事が溜まっていたりすると、イライラがマックスになります。怒鳴ってしまうこともしばしば…
最低な母親だと思います。最近だと、息子も私の表情を見て怯えた顔をします。そうならないように上手くストレスを発散出来れば良いのですが。。子育ては孤独だなと最近感じます。
- ゆき坊(7歳)
むらさき
育児はワンオペですか？
私は生後6ヶ月あたりから旦那や実家、義実家に子供あずけて1人でカラオケ行ったり、スパにいったりしてました😂
頼れる人がいなければ一時保育でもいいと思います。
毎日子供の泣き声聞いてたらイライラしますよね😭
コメント