生後6ヶ月の娘の離乳食について、タンパク質の量が分からず困っています。豆腐と魚を交互にあげるのか、どちらかの食事だけであげるのか、どちらがいいでしょうか？
生後6ヶ月の娘がいます。離乳食についてです。
1週間ほど前から2回食にしたのですが、タンパク質の量の目安がイマイチ分かりません(^_^;)
本には一食分の目安が豆腐なら25グラム、魚なら1グラムとありますが。
例えばですが、1回目で豆腐をあげて2回目で魚をあげるというような感じでいいんでしょうか？
それとも、タンパク質はあげすぎないようにと聞くのでどちらかの食事だけであげる方がいいんでしょうか？
- サヤ(4歳4ヶ月, 6歳)
コメント
りんご
お魚なら5gではないですか🤔？
二回食にして一週間は二回目のたんぱく質はあげませんでした。
一週間後から一回目はお魚二回目はお豆腐、ヨーグルト、などにしていましたよ🎵
胃に負担がかかるので一回目と二回目で違うたんぱく質をとった方がいいみたいです。
わかりずらくてすみません😂
マヤ
魚だと5gですよ😊
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サヤ
入力間違いでした(^_^;)
ご丁寧にありがとうございます！
この表は一回あたりの食事の量ですか？- 6月9日
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マヤ
一回あたりです😊- 6月9日
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サヤ
ありがとうございます！
- 6月9日
ロー
うちは1回目魚10か豆腐30で、2回目は最初はなしで3日目から小さじ1だけあげてます。豆腐なら小さじ2で！
うちは、朝は魚で夜は豆腐の率が多いです。残った豆腐そのまま夜ご飯に使えるので（笑）
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サヤ
詳しく教えていただきありがとうございます！
うちも夜にお豆腐にして余りは夕飯にしてみようと思います！- 6月9日
chel**
うちもサヤさんと大体同じタイミングで進んでます！今週月曜日から2回食になりました( ^ω^ )
なんかもう栄養士になったんじゃないかみたいな毎日ですよね😂💦
魚と豆腐、1日にどちらもあげたいですが用意も面倒なので(大きい声じゃ言えませんが・・・)まだ量が少ない2回食では、ほぼきな粉で済ませてしまっています(笑)
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chel**
あ、最後の「2回食」は2回目のご飯という意味です💓
- 6月10日
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サヤ
バリエーションも増やさないといけないし悩みますよね(^_^;)
きな粉ですか！うちまだあげたことないので試してみようと思います！- 6月10日
サヤ
魚の入力間違いでした(^_^;)
2回食2週目に入るので、種類を変えてあげようと思います！