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もうすぐ1歳になる娘の睡眠について相談です。午前、午後だいたい1時間…
もうすぐ1歳になる娘の睡眠について相談です。
午前、午後だいたい1時間ほど昼寝をします。
（ばらつきがあり、短いと30分、長いと2時間ほど）
夜6時前 晩御飯
6時半〜7時頃 お風呂
8時に添い乳で就寝
の流れですが、必ず1.2時間で起きてしまいます。
起きたあとは夜中12時頃まで寝てくれず、再び寝ても朝方4時頃起きてまた寝かしつけです。
起床は7時半〜8時ですが、どうすればまとまって寝てくれるようになるか悩んでいます。
寝る前にミルクを足すこともありましたがあまり効果はありませんでした。
添い乳をやめるのが一番でしょうか。
一時期まとまって寝てくれるようになったのにまた逆戻りした感じです...
日中私が寝不足で眠くて眠くてなんとか生活リズムを整えたいです😭😭😭
- ママリ(5歳1ヶ月, 7歳)
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