桃実
私は+5キロまでって言われてしまいました。実際は+7キロになってしまったんですが…(´；ω；｀)
やはり食べ過ぎないこと！毎日体重管理をすること！ですかね。できるなら毎日歩くのもいいかもしれません。でも切迫早産になったりしたら大変なので、様子見ながらのほうがいいかもしれません。
キキケケ
そうなんですね！5キロまでって厳しいですね〜赤ちゃんとか羊水の重さだけでもそれだけいっちゃいそうなのに。
歩くのもいいんですね！体調見ながら、管理頑張ります！！
アドバイスありがとうございます♫
柚
私は朝・昼は普通に食べて、夜は7時までに食べ終わる様にしてます。
ご飯の代わりに豆腐鍋にして、野菜をいっぱい入れて食べるのでお腹いっぱいになります⑅◡̈*旦那と息子用のおかずも少し貰ってます。
あとは、息子と公園行ったりショッピングモールを歩き回ってます（笑）
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キキケケ
規則正しい生活ですね！野菜でお腹満たすのも健康的ですね。
ショッピングモール、買い物ついでに歩くのもいいですね！
アドバイスありがとうございます♫- 11月11日
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