とく
妊娠初期はそんなに気にしなくても大丈夫だとは思いますが、
食べるものに気をつけたらいいと思います。
ちょくちょく食べてカロリー高ければ妊娠中体重落とすのは大変だろうし:(T-T):
私も妊娠中ダラダラと食べてた時期ありました(^^;
ゆゆゆm
食べづわりだと思います。
私もそんな感じです。
これは本当に空腹なのか？！とか思ったりします。笑
そういう時は、グミを食べたり、パンをちびちび食べたりして、口を動かすことにしています。
そうすると気が紛れるので^ ^
あと、果肉入りのジュースとかも効きました。
みっちぇる。
別に食べたくないときも食べないと落ち着かなくて辛いですよね>_<
私は御飯を小さいオニギリにして2時間に1回食べてました！
ゼリーとか軽いものだとすぐ消化されちゃうので、炭水化物が私には合ってました。
御飯は冷たいほうが太りにくいらしいです！
それでも1ヶ月で2キロ増えてました。
つわりのときは食べたいもの食べたほうがいいですよー！
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