家事・料理
離乳食のメニューについて相談があります。現在3回食で、主食や栄養を混ぜて食べさせていますが、主食、主菜、副菜を分ける際のメニューが分からず困っています。アドバイスをいただけますか。
離乳食のメニューについてです！
現在3回食、しっかり食べています。
パン粥、うどん、お粥を主食とし、野菜、タンパク質を主食の物に混ぜて、一緒に食べさせてます。
そろそろ主食、主菜、副菜と分けて食べさせようかなと思っているんですが、どんなメニューにしたらいいのか…
タンパク質の量は決まってるし、その中で品数増やす事考えると、よくわからなくなってきました。
どなたかアドバイスお願いします😭
- テキトー人間🕺(8歳)
コメント
まーもーめー
・お粥
鮭とほうれん草のホワイトソースがけ
さつまいもとりんご和え
キャベツの胡麻和え
・パン
野菜スープ
ヨーグルト
↑
みたいな感じが多いです(^^)うどんの時は全部入れてうどんだけ笑
うちは食材ごとに冷凍してるので、その日の気分で主菜や副菜を適当に組み合わせてます。
副菜はほうれん草や小松菜やきゃべつのおかか和えor胡麻和えor白和え、人参や玉ねぎと葉物野菜を冷凍してあるだしと合わせて野菜スープだったりミルクと混ぜてシチューやかぼちゃを混ぜてカボチャシチューにしたり(^^)
マッシュポテト、トマトソースなんかも応用が効いて組み合わせが広がりますよ♡
テキトー人間🕺
詳しくありがとうございます😭✨
1品にタンパク質を入れて、他は野菜だったり芋類だったり果物だったり、小麦粉で作る形ですね！
私は今のところ毎食その都度作って食べさせてるんですが、組み合わせは気分です😂(笑)
凄くわかりやすかったです😆