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まる
妊活

基礎体温は、起床時の測定が適しています。5:00に36.73度、6:00に36.87度。計測時に起き上がっていないので、5:00の結果を記録してください。

基礎体温どっちを記録すればいいでしょう💦教えてください!
いつも6:00に測っているのですが、今日は目が覚めた5:00の時点で一度計測し、36.73度。
二度寝して6:00に再度計測し、36.87度でした。
その間起き上がってはいません。
5:00の時点で睡眠時間は4時間以上あります。

コメント

えたん

正しいのは5時だと思います(*´∀`)

  • まる

    まる

    ありがとうございます(*^_^*)

    • 6月6日
ぱーら

起きた時の体温なので、2度目の体温は使えませんよ!

  • まる

    まる

    そうなんですね!ありがとうございます!

    • 6月6日
梨

私なら6時のを記載します。

  • まる

    まる

    ありがとうございます!記録したい気持ちは山々です…!!!笑 一応備考欄に記載って形にしました◎

    • 6月6日
ちえぴぃ

私なら5:00のを記録して、計測時間ズレって備考に書きます😀

  • まる

    まる

    ありがとうございます!備考欄に書きました(*^_^*)これだとわかりやすいですね!

    • 6月6日