えちゅこ
大丈夫ですが？私は家でよくヨガの猫のポーズをとっていました。だんだんお腹が大きく重たくなることが原因なので、といってもマッサージに通うわけにもいかないので、ヨガをやっていました。
普段は使わない筋肉も使えるのでいいですよ。
あと少しで赤ちゃんに会えますね。楽しみに頑張ってくださいね！
なちゅママ
同じく腰痛に悩む36w初マタです
一歩も歩けないの
すごいわかります(´･_･`)
とにかく冷やさないよう、
痛いところにホッカイロはったり
テニスボールを下にひいて
仰向けで寝てグリグリしてます…
辛いですよね（；＿；）
頑張ってください！！
ろー
私もです(^◇^;)
まだ29週ですが腰痛に悩んで婦人科に相談したのですが湿布ももらえず…
とりあえずピジョンのサポーターをつけたら少し改善されました★
ゆこ
ヨガの効果あるんですね！
猫のポーズも、ネットで調べてやってみたいと思います。(TT)
もう、藁にもすがる思いです。。
ありがとうございます。
ゆこ
ホッカイロ、温めると違いますか？？(TT)やってみます。
テニスボールとかゴルフボール、入手しなければ！！
これって陣痛の時にも役立つアイテムですよね。。
お互いにファイトですね！(;_;)/~
ゆこ
なんと！病院で相談したのに何ももらえずですか( ; ゜Д゜)
…来週の検診、期待しすぎないようにします。。
ピジョンのサポーターとかあるんですね？検索してみます！
ありがとうございます。
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