ゆいまま
妊娠中は骨盤が緩みやすいことで腰への負担もかなりかかるそうで私はぎっくり腰になりました！
トイレでさえ介護必要なくらい辛かったです！笑
もしかしたらさほちんさんもぎっくり腰かもしれないですよ😅
不安になると思いますが、ままがリラックスして過ごすことが1番じゃないかな？と思います✨
ペコペコ虫🐛
初期というか私は今もですが
ぎっくり腰？というか腰痛がすごくて😅
仰向けで腰をあげるとボキってなります笑笑。
初期の流産はママ自身よりお腹の子が原因でなくなっちゃうことが多いらしいですよ🌀この時期ならエアコンとかの冷えとか気をつけとけばいいんじゃないですかね笑？
わたしも今年19なので頑張りましょうね🐶
🧡
はじめまして！私も19歳で1人目妊娠中です😊
私が気を付けていたことは、身体を冷やさないこと(今は暑くなってきたのでTシャツなどを着ててもお腹だけ腹巻してます)、重いものは持たない、よく眠るを心がけてました！
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