コメント
KOUmama♡
時間ある時に散歩してました(*´▽｀*)
あとは特に運動とゆうのはしてないです。病院からも普段の家事で十分と言われたので(^o^)
エリチン
私は旦那が休みの日にすぐ休めてトイレもいけるショッピングモールで1時間くらい歩くくらいしか運動していなかったです💦
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えりなっぺ
コメントありがとうございます！
あまり運動しなくても
大丈夫なんですかね？😭- 11月10日
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エリチン
他は家事してるだけだったので全然大丈夫と思いますよ☆
平日も週に2日ほどしか外出せず、それも買い物か車で15分ほどの実家に行くくらいでした…- 11月10日
R&Ｙ
犬の散歩がてら20分ほどしてました！
後は階段上り下り10分にスクワット15回とか( ´罒`*)✧
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えりなっぺ
コメントありがとうございます！
階段上り下りいいらしいですね😊
でも10分出来るかなー笑- 11月10日
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R&Ｙ
お腹きついけどはーはーいいながらしてましたw
そしたらその日一気にお腹さがり五日後産まれましたw- 11月10日
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えりなっぺ
すごいお腹
下がってますね！
そんな5日後に産まれて
きてくれるんですね😊
最近前駆陣痛？みたいな
お腹がよく張るんですよね
もうちょいしたら会えるかな〜
といつもドキドキしてます！- 11月10日
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R&Ｙ
いつ産まれるかソワソワするし待ち遠しいですよね(´-`*)
赤ちゃんのタイミングでしょうね(´-`*)- 11月10日
優菜mama
私は散歩ですね！やく20分ぐらい歩きます！無理はしないようにしてましたあとはお家で床に座って足を広げてみたりとかしました！
mi.♡
毎日30分から40分ウォーキングしてました🏃✨
他にもヤンキー座りで床拭き、スクワットなど💕
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えりなっぺ
コメントありがとうございます！
週2くらいでウォーキング
してるんですけど、、、
毎日する方がいいですかね😅- 11月10日
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mi.♡
あたしは、祖母に動かないと難産になるって言われて早く産みたかったのもあって37w入ったらいつ産まれてもいいやー❗️と思って少し無理するくらいでした😂😂（笑）そのおかげか分からないですけど、安産でしたよ💓
- 11月10日
02
慣れない所に居るのであまり運動できてません💦
週末は主人と出かけるので結構歩きます！平日は30分目標で歩くようにしてて、用事のついでに歩いたり、バス停２つ分くらい歩くようにしたり、、、を毎日は出来ず一日置きくらいで、出来ない日は家の掃除頑張ります！
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えりなっぺ
コメントありがとうございます！
私も毎日歩くくらいに
しときます＼(^o^)／- 11月10日
えりなっぺ
コメントありがとうございます！
私は週2くらいで
ウォーキングを約40分
くらいしてるんですけど
それだけで大丈夫なのかな
と思って😂
家事はいつもしてるんですけど
KOUmama♡
たいしたことしてなくても4時間の安産でしたよ(^^)
頑張って下さいね♪