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lemon
朝5:30〜6:30 起床
起きたら朝食、
家事やってる間テレビ見たり遊んだり。
10時くらい おやつ食べて公園いって 遊ぶ
11:30 帰って昼食
13:00 昼寝
15:00 庭で遊ぶか散歩する
家で遊ぶ
18:00〜18:30夕飯
19:30 お風呂
20:30 布団行く
21:00までには就寝、
って毎日です〜。
基本天気良ければ午前も午後も外でたーっぷりあそんでます🤔🌱
lemon
あ、昼寝後起きたらおやつ食べてます🍪
yuki
詳しくありがとうございます!時間帯が全て同じでビックリしました😍
お風呂をあがってからすぐに布団に行ってますか?それとも1時間は間が空きますか?うちはあがったらわりとすぐ布団に行くのですが寝付くまで時間がかかってしまって。。
lemon
お風呂19:30に入っても、20時には終わるんで、
私がドライヤーしたり〜化粧水したり〜の間息子はまた自由〜に遊んでます✨
私もすぐ布団連れてかなきゃかな?とか始め思ってたんですが、ギリまで遊んでコテンの方が自分が楽なので、
20:30までに布団に行こ〜くらいの軽い気持ちで(* ´ ェ `*)♥笑
昼寝の長さやタイミング見て調節したりもしてます🎵
同じと聞いて安心しましたー😊🤝
yuki
なるほどです(о´∀`о)
よく寝る1時間前にお風呂に入ると寝つきがよくなるみたいな事を聞いたことがあったので!やはり少し遊ばせてからの方が寝てくれますかね😊
さっそく今日から試してみようと思います!
色々とありがとうございました(*^^*)