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あやりんこ
妊娠・出産

下腹部に違和感やチクチク感じている。寒さの影響もあるかもしれない。対策はあるか？

最近お腹の下腹部に重さが掛かるのか違和感や張り（ボールの形がわかるほどカチカチではない）があったり、今も下腹部あたりや足の付け根あたりがチクチクします。寒いのもあるのでしょうか？何か対策はありませんか？
ベッドで横になっています。

コメント

ゆづママ

お腹がおっきくなってきたからですねー😓これから追い込みでさらに重さが身に染みてきます(笑)だけど赤ちゃんが順調に育っている証拠なので😊

子宮の収縮でチクチクしますし、足の付け根はお腹の重みで血流が悪くなってしまいがちです。冷えは大敵なので汗かかない程度にぬくくしてくださいね！
くるぶしから指3本分くらい上のツボを温めてあげるといいと聞き、よく靴下やレッグウォーマー履いてましたよ！
あと足をタオルなどで高めにして寝ると楽でした！

  • あやりんこ

    あやりんこ

    ありがとうございます。ホッカイロなど使ってみます！

    • 11月10日

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