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家事・料理

健康の為にリンゴ酢をお湯に希釈し飲んでみようと思ってますが、水分補…

健康の為にリンゴ酢をお湯に希釈し飲んでみようと思ってますが、
水分補給としてリンゴ酢+お湯は飲み過ぎですか?
それともお風呂上がりとか朝起きた時とか一部にした方がいいですか?

また、水分補給で健康にオススメな飲み物ありましたら教えてください(°▽°)

コメント

ウッディ

りんご酢は糖分多いですしカロリーもかなりあるので一部にした方がいいかなあと思います😅

  • nya

    nya

    糖分多いんですね!気をつけます!

    • 6月1日
deleted user

一時期りんご酢などにはまっていて
牛乳で割ってヨーグルトのようにしてデザートにしていました!

私は希釈してもりんご酢を飲むと余計に喉が乾くというか
お口直しが欲しくなってしまうので
水分補給にはできませんでした💦

  • nya

    nya

    因みになんのリンゴ酢ですか?
    ミツカンの瓶のリンゴ酢買ったのですが酢が強くて飲みづらかったです´д` ;

    • 6月1日
  • deleted user

    退会ユーザー

    ミツカンのフルーツの黒酢のシリーズでした!
    牛乳と混ぜてたので
    あまり酢の強さを感じてませんでした💦
    あとパックに入ったお酢を使ってたのですが
    メーカーが思い出せません💦💦

    • 6月1日
うたこ

酢を飲み過ぎると酸蝕歯といって酸の取りすぎのせいで歯が溶けてしまうことがあります。
常に飲むのではなく、朝とかお風呂上がりに飲むくらいがいいかと。

  • nya

    nya

    えー!ビックリです!
    ありがとうございます!!

    • 6月1日
うーたんママ

うちの旦那は、食事前に水で薄めて飲んでました。ダイエット目的でしたけど💦
水分補給より、一部にした方がいいかなと思います。

  • nya

    nya

    一部にします!
    ありがとうございます😊

    • 6月1日