コメント
あき07
体重は戻ったけどお腹のお肉があまりとれてないですー😞
散歩に30分いくくらいです！
もこちっぷ
私も、あと3キロ戻りません(。>д<)
赤ちゃんを抱いて、ゆらゆらするときに、ウエストをひねってます。
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チャンマサ
ウエストひねり！いいですね⤴やってみます。
- 11月9日
退会ユーザー
母乳メインであれば、徐々に落ちてきます(*˙︶˙*)☆*°
しっかり食べないと、2人分の栄養を摂取する事が出来ないからダイエットはしないで！と病院で言われました。
産後半年かけて元の体になるそうなので、すぐに落ちなくても大丈夫と思います^^
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チャンマサ
その半年が経ってしまったんです😭💦(笑)ここからは自力でがんばらないとですね💨
- 11月9日
チャンマサ
やっぱり散歩ですよねー😄