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かめれおん☺︎
妊娠・出産

明日から正産期に入ります(´･ω･`)みなさんはどのような運動してますか?😊…

明日から正産期に入ります(´･ω･`)
みなさんはどのような運動してますか？😊⭐︎

コメント

べるりん

生産期入ってからは、毎日1日合計5キロから10キロ歩いてました💓

娘をとりあげてくれた助産師さん曰く、初産でも運動してる人としてない人とでは、分娩時間がかなり違うそうです！

運動のおかげか、私は初産の割にかなり安産でした\( ¨̮ )/

ウォーキングはオススメです💓

  • かめれおん☺︎

    かめれおん☺︎


    ありがとうございます(´･ω･`)

    なるほど🤔
    やはりウォーキングは体重キープにもなりますしいいですね！！(´･ω･`)
    そんな分娩時間も違うんですね😊
    安産もいいですね💓

    明日から外でのウォーキング頑張ります！！💓

    • 5月31日

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