おまめねこ
仕事が不規則なので基礎体温を計るのは難しそうですか⁇
もし可能であれば排卵検査薬を使用するか、毎周期卵胞チェックをするのがいいかな、と思います。
生理周期は安定していますか⁇
ブライダルチェックを受けてないのであれば一度ご夫婦で受けられるといいかもしれません◎
あとは適度な筋トレいいですよ！
代謝が上がることで体が温まりやすくなります＊
他には腹巻やモコモコ靴下とかがいいかもですね(^ｗ^)応援してます
玄米おむすび
たまたまだったのかもしれませんが、体を冷やさない事、葉酸サプリをとる、適度な運動をし始めて２ヶ月で妊娠しました(^○^)
り加
タンタンさん､冷えやすいので温かくして寝て､体温も平熱になりました。運動取り入れますありがとうございます！
葉酸も毎日摂ってます！
り加
おまめねこさん、排卵検査薬買おうか悩んでいたので､買おうと思います！
生理周期はだいたい安定してます！
ありがとうございます！
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