はじめてのママリ🔰
たまたまだとは思うんですけど、臨月入ってからオロナミンCほぼ毎日飲んでました(味が好きで、、！)焼肉たべてその2日後におしるし、陣痛きました！
気休めにしかならないけど、いろんな陣クス試してみるのもいいかもしれないです！楽しみながらゆっくりと🐥タイミング合えばいいですね！🩵
はじめてのママリ
1人目37週2人目38週で産みました！
共通していたことは、とにかく歩きまくって体を動かした事です！
一日1万歩以上のウォーキングをして、良くないですが臨月入ってから自転車にも乗りましたし、筋トレもしました笑
みー
１日
・10000歩
・１階から２階の階段の昇り降り10往復
・かかとスクワット200〜300回
したら、36wに「予定日超える‼️」と、言われていましたが、38wで陣痛来ました😊
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