3歳前後のお子さんが偏食で悩んでいます。野菜や健康的な食事を拒否し、保育園の給食も難しい状況です。何か良い方法はありますか？
3歳前後のお子さんをお持ちの方で
偏食で悩んでる方いますか？
うちの子は、野菜をほとんど食べず
ご飯も混ぜご飯やチキンライスなどは
食べません。白いご飯か
雑穀米しか食べません。
パン、麺、肉や魚は食べるのですが
煮物やサラダ、酢の物などは
全然食べてくれません。
小さなネギさえ全部避けます。
お好み焼きなどに混ぜると
まぎれるのか食べますが
食材むき出しだと食べず、
色々な方法を試しましたが
怒ったり泣いたりするくらい
拒否して好きな物しか食べません。
家では工夫したり好きなものを
食べれますが保育園の給食は
そうもいかないですし、
ご飯のみ食べて、オカズや副菜は
ほぼ食べていないようです。
何か良い方法ないでしょうか…。
悩んでいますので厳しい意見は
ご遠慮下さい。
- シャーリー
コメント
Aya8619
野菜食べないですよね💦
お子さんはお味噌汁は好きですか？
うちの娘はお味噌汁に入れると結構食べてくれるので、ほうれん草や小松菜、大根やさつまいもなど、お味噌汁に入れると食べてくれます。
つむぎ
野菜を育ててみてはどうですか？
うちの息子もあまり食べないので最近育てました(´∀｀*)
息子に水をあげさせ、収穫もさせました
ほうれん草を育てましたが、それだけはちゃんと食べてます😊
ほうれん草ならプランターでいけますしワサワサ生えて来ますよ(笑)
今ならミニトマトとかも楽しいですね
それに保育園になれたら食べるようになるかもしれませんよ！
お友達みんな食べてますし
うちの息子保育園で最初お米とデザートしか食べなかったけど今ではちゃんと食べます
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シャーリー
野菜を育てるのは良いかもしれませんね！
保育園には半年くらい通ってますが
たま〜〜に頑張ってたべますが
ほぼ食べないのです…
一時期は頑張ってたみたいですが
最近はだめみたいで…- 5月30日
ひまわり
解決策になるか分かりませんし、長期戦で年齢的にどこまで可能か分かりませんが、一緒に簡単な料理を作ってはどうでしょうか。材料を混ぜるだけとか簡単な作業や簡単な料理でも、好きなものでも良いそうです。料理の過程を味わうことも食育の一環になり、嫌いなものも食べてみようという気になることがあると聞いたことがあります。
参考にならないかもしれませんが>_< 応援しています！
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シャーリー
確かに台所には危ないので
入れてませんでした！
簡単なものでも一緒に作る機会あれば
やってみます！- 5月30日
えり
少しでも食べたらべた褒めする！
食べないと、大きくなれないよとか恥ずかしいよとか、強くなれないよとか！
プラスの説得を永遠とタラタラし続けました！
食べきれる量をお皿に盛るとか！
初めは、ブロッコリーだけ挑戦するとか！
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シャーリー
一口でも食べたらめちゃくちゃ
褒めたりしてるんですが
その作戦も続かないんです😥
量を少しにしても、一口だけ、とか
色々条件出したりしましたが
余り効果なくて、お願いしても
怒りはじめて余計食べなくて😫- 5月30日
まままり
よく、昔の人は、
腹が空けば何でも食うよ
って言いますけど
どんなにお腹が空いても
苦手な物は絶対に手をつけないですか？
ウチは夕食で苦手な物が出てあまり食べなかった時
次の日の朝食でビックリする位食べた時があって
お腹空けば文句言わずに食べるものだな。と思いました(>_<)
ウチの子も酢の物は嫌いです。
ネギも嫌い。
サラダもドレッシング酸っぱいから嫌いで、トマトやブロッコリーはそのままなら食べられるみたいです。
小さいのに酢の物好きな子って珍しい気もします。
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シャーリー
空腹にさせるのも手かもしれませんね！好きなものを先に上げると
それでお腹いっぱいになってしまうので…
でも好きなものを出さないと
「違う！」とめっちゃ怒って
大変でついつい好きなものをあげてしまって😥- 5月30日
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まままり
めっちゃ怒ってれば好きなモノが出てくると思ってるんでしょうね〜💧
私は結構子供に厳しくしてるので
言葉が分かるようなら
《これ一口食べたら出してあげる》とか釣って食べさせてます（笑）
あんまり良いやり方では無いですが…- 5月30日
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シャーリー
最初は厳しくしてるんですが
何分経っても折れなくて😂
「これ食べたら好きなものを食べていいよ！」とも言うんですが
「食べない！」とひねくれて
全て食べなくなるんですよ😂- 5月30日
𖠋𖠋𖠋
最近やっと食べるようになりました( ; _ ; )
それまでは一年ほど白米のみ、うどんも麺つゆにつけるだけ、食パンも焼いてそのまま、肉野菜魚は一切食べずでした😶💦
下の子が離乳食始める事と大泣きしますがそれでも食べないと身体のためにダメ、一年食べなかったんだからそろそろ食べなさいと言って戦いました⍨⃝︎💭
今でも嫌々と言いますし食べない物の方が多すぎて困ってますが、豚汁なら食べるので作ってます( ๑•̀ •́)و
後はこれを食べたらお菓子いいよやアイスいいよと言って食べるまでご褒美はお預けしてます🙇♀️
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シャーリー
うちの子と似てますね😫
豚汁とかも汁しか食べなくて…
これを食べたらご褒美あげると
言っても要らないと頑なに拒否
されます😥
もう八方塞がりで…- 5月30日
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𖠋𖠋𖠋
似てますね(´._.`)
戦う事一年でした( ; _ ; )
今日もお昼はほぼ食べず昼寝してます🤦♀️夜ご飯はなんとしても食べてもらいたいので、泣かれたとしても戦うつもりです( ๑•̀ •́)و
何してもダメだとどうしたらいいかわからずいつになったら食べるんだろうと落ち込みますし、酷い時は作る気なくなりますよね😶💦- 5月30日
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シャーリー
本当そうなんですよ💦
うちもお昼はほぼ食べてないです…
食べてもらうのに必要以上に
強要はしたくなくて、
楽しく食べて欲しいのですが
それだと野菜を全然食べないし…
葛藤です😵
麺が好きですが、具材は全部
食べないし…
昔は炊き込みご飯も
野菜も食べてたのに
2歳過ぎてから
かなり偏食になりました（泣）- 5月30日
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𖠋𖠋𖠋
食べたい時はお腹空いたって言ってきてリクエストの物作るのに結局食べないってなるとイライラ爆発してます(´._.`)
私、ここ最近は野菜役になりきってます（笑）
私は人参です、〇〇(息子の名前)に食べてほしいんです。少しでもいいのでもぐもぐしてくれませんか？ってお願いして1口食べたら味の感想を聞いて再び食べさせるを繰り返して食べ終わるまでに一時間です😶💦
私の息子も2歳になってから一年急に食べなくなりました( ; _ ; )
それまではなんでも食べていたから余計悔しくてなんで？何があった？何かした？とひたすら考えてました( ･᷄･᷅ )
そんな時に公園で出会ったママさんから同じように息子さんもなったみたいで、3歳になったら食べるよと言われて信じてみたら本当に食べました(；-；)♡- 5月30日
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シャーリー
野菜役ですか（笑）
私もちょっとユーモア入れて
頑張りたいです😂
でも1時間はすごいですね！！
イヤイヤ期と重なってて
時期的な事もあるんですかね？💧
もう少しで3歳ですが食べてくれると
いいなあ…- 5月30日
晴日ママ
保育園では食べてるらしいですが
家ではうどん、白米、食パンで生きてます🤣
一応親と同じものを出しますが。。。
色々な方(保健師、栄養士、調理師、助産師、保育士)に相談しますが
毎回言われるのはいずれ食べれるようになる！
今はそんな気にする事はないって言われてるので
もうなんで食べないの？って思わないようにしてます😅
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シャーリー
私も無理に色々食べさせるより
楽しく食べて欲しいな〜と
思っていたんですが、
保育園でも家でも食べなくて…
せめて保育園でだけでも
食べてくれたら、と思って😂- 5月30日
シャーリー
味噌汁もたまにしか飲んでくれず
具材の野菜や豆腐、油揚げは
食べてくれません…
お吸い物でもフしか食べなくて😫