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ももり
子育て・グッズ

子供の便秘を解消するため、母乳のためのバランスの取れた食事を工夫しています。朝昼晩の栄養摂取についてアイデアを教えてください。

母乳のための食事
毎日の子育てでバタバタしがちになり、適当な食事をしていたせいか、子供が便秘がちになりました。
母乳のために、バランスよく栄養をしっかり取りたいのですが、バタバタしてても朝昼晩と栄養をとれるよう、どんな工夫をされていますか？
色々なお話を聞かせていただけたら嬉しいです！
よろしくお願いします！

コメント

のんびりのんたん

味噌汁やコンソメスープなどの汁物を多めに作っておいてささっと食べます😅

  • ももり

    ももり

    返信おそくなりすみません💦

    汁物いいですね！野菜いっぱい入れたいと思います✨ありがとうございます！

    • 6月28日
deleted user

野菜たっぷりの味噌汁(減塩味噌)を朝たくさん作っておいて食べてました♫

  • ももり

    ももり

    返信おそくなりすみません💦

    減塩大事ですね！ありがとうございます！減塩みそ買おうと思います✨

    • 6月28日

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