コメント
みあ
お味噌汁などの汁物や、水分をしっかりとれば、母乳は減りませんでしたよ！
私は母乳あげてても体重減らなかったので、夜ごはんは白米抜きで6時までに食べました。そして、こまめにお茶や水を飲むようにしました(o^^o)母乳、しっかりでましたよー！体重もなんとか戻りました(*T_T*)
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アップルりんご
そうなんですね✨水分大事ですね❗
白米控えようと思います😄👍
ご飯減らすと出ないと思ってたので安心しました❗
体重頑張って減らします❗