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りんご
妊娠・出産

10週目で悪阻がつらく、食事が難しい状況です。昨日点滴を受けたが、胃液を吐いてしまい、一日中気持ち悪いです。食べ物や対処法についてアドバイスをお願いします。

明日で10週になるのですが悪阻がしんどいです。
朝は食パンにチーズをのせて焼いたのを食べて
昼はどんべいのうどんをなんとか食べられる感じで
夜はほとんど何も食べられません
昨日検診で点滴もしたのですが、さっき胃液?を吐いて
1日気持ち悪いです
何か食べ物とかこうしたらちょっとましになったこととか
教えて頂けたら嬉しいです!

コメント

けちゃまま

チーズのせた食パン、カップうどんを食べれるなんてむしろすごいです!
もう少し食べやすいもの見つけてみてはどうですか??
ゼリーとかフルーツとか、さっぱりしたものとか。
全く食べれない時は炭酸水飲んだりしてました!
それでも吐きたりしてましたけど…
つわりは辛いですが、お腹の子が成長している証拠ですもんね、頑張ってくださいね(;o;)

  • りんご

    りんご

    コメントありがとうございます!
    最初イチゴがよかったのですがダメになってきて
    ゼリーも気持ち悪くなってしまって
    アクエリアスがちょっと落ち着く感じです( ; ; )
    他にもいろいろ試して元気に成長できるように頑張ります。

    • 5月29日
deleted user

失礼かもしれませんが食べるものが悪いかと...💦
吐きつわりですかね?
食品添加物が入っているものや胃が重たくなるものは悪循環なので、もし何か作れるようでしたら簡単にお粥などでもいいのでそちらの方が良いかと思います😞💦

  • りんご

    りんご

    コメントありがとうございます!
    そうですよね。胃に負担かけているのかなって思いながら
    とりあえず食べられるしって思っていました。
    今日お粥を買ってきてもらって
    食べらました!
    体にいいもので食べられるものを探していこうと思います!

    • 5月29日
ママ4才

私も吐きづわりでしんどかったです…トマトとかフルーツ食べてました😌
私は温かいものより冷たいものの方が食べやすかったです。
悪阻はいつか終わり来るハズなので、食べられる範囲で頑張ってください😉あと食べられない日でも水分補給だけはしっかりしてくださいね!!

  • りんご

    りんご

    コメントありがとうございます!
    アクエリアスが冷たくて一番落ち着きませ!
    温かいコメントありがとうございます。

    • 5月29日
あーこ

自分が食べたいと思ったものを無理せず、食べれる分だけ食べてください。
つわりは人それぞれきつさも感じ方も違います。実際、ひとり目とふたり目では全く違って困惑の日々です😥
私もどん兵衛にハマってました!あとは、栄養が偏ってしまうので、C1000だとすっきりして飲めてましたよ!
三ツ矢サイダーしか飲めなかったっていう話も聞いたことがあるので、吐いて気持ち悪いと思いますが、しっくりくるものに出会うまで、色々試してみるのも1つの手だと思います!

  • りんご

    りんご

    コメントありがとうございます!
    お子さんで違うんですね!
    こんなにしんどいものかと涙が出る時もあって…
    C1000、試してみます!少しでも体にいいものを口にできるように探してみたいと思います

    • 5月29日
いのしし

お気持ちわかります‥。私も今は仕事も休ませてもらってます。
定番かもしれないのですが、ガムや飴
あと私はフルーツをすぐ食べられるようにカットしておいてそれを食べてます!あと、こんにゃくゼリーですかね

汚い話なんですが、吐いてしまう時にフルーツとかだとそこまで不快感ないので‥

あとはあまり効かないけどどうしてもの時は吐き気止め飲んでます

  • りんご

    りんご

    私も仕事をずっと休んでいて
    そんなしんどいのか、って義母に言われたりちょっと辛いです。
    吐き止めは病院から処方されたものですか??

    • 5月29日
  • いのしし

    いのしし

    吐き気止めは病院で処方されたプリンペラン錠です。
    でも私にはあまり効いてなくて‥気休め程度に飲んでます。
    私も悪気はないのはわかるんですが、職場で、なんかそんな体調悪そうに見えないのにねーとか言われて、仕事復帰もなんか憂鬱っす

    • 5月30日
deleted user

気持ち悪くて食べる気になれず、なにも食べていない日もありました😦水分だけはとってましたが!
ましな日で食べられたものは、トマト、ウイダーゼリー、炭酸水、りんご、いちごを食べてました!あとはマックのポテトです*笑

  • りんご

    りんご

    コメントありがとうございます!
    マックのポテト!!
    なんか食べられる気がします!笑

    • 5月29日
ゆず

フルーツはどうですか⁇
私はコンビニのおにぎりなら食べられてたのでよく食べてました。
あとは炭酸水飲んでスッキリしたり、ゼリー食べたり。サッパリしたもので食べられるものを見つけられるといいですね☆

  • りんご

    りんご

    コメントありがとうございます!
    フルーツはスイカとイチゴなら少し食べられます!
    ゼリーも試したのですが気持ち悪くなってしまって。
    食べられるものを探して乗り切りたいです( ; ; )

    • 5月29日
R

私はむしろそっちのほうが食べれなかったです😂
フルーツやゼリーあとはグミをずっと食べてました!
食べれない時は無理して食べずに水分だけは取っていました😋
あとよく聞くのが小さく握ったおにぎりを小分けにして食べてる方よく聞きます✨暖かいご飯より冷めて冷たい方がいいみたいですよ🐶

  • りんご

    りんご

    コメントありがとうございます!
    今は悪阻落ち着きましたか?
    何か食べないとと思ってしまっていました。
    小さいおにぎり、試してみます!

    • 5月29日
のんのん

私も悪阻きつくて
何を食べても
食べてわ吐いての繰り返しでした😭

でも
吐いても食べてれば
全部出てるわけぢゃないし
少しでも栄養になるから…と言われ
あっさりした野菜系やフルーツ、
お粥とかを食べてましたよ!

  • りんご

    りんご

    コメントありがとうございます!
    私も食べては吐いて(毎回ではないんですが
    の繰り返しで喉が痛いです( ; ; )
    今日お粥食べてみて食べられたので
    ちょっと安心しました

    • 5月29日
  • のんのん

    のんのん


    吐きすぎたら喉痛くなりますよね😭

    お粥、食べれたのならよかったです😊
    ツライと思いますが、
    少しでも食べて赤ちゃんの為に
    頑張ってください😭✨

    • 5月30日
ちびまま

お気持ちわかります
わたしもフルーツやサッパリした
ものを食べて過ごしていました😊

  • りんご

    りんご

    コメントありがとうございます!
    待ち望んでいたことなのですが、こんなにしんどいものかと
    ちょっとびっくりです。
    赤ちゃんが元気な証拠と思って頑張ります。

    • 5月29日
たーさん

食べれるのがスゴい!!私は食べれず炭酸水のみでした。そして吐く。
バナナやアイスは12週頃やっと食べれた感じです。
人により悪阻の症状は、違うので食べれずで罪悪感もありますが、初期は食べれるものを食べれる分だけで大丈夫!と助産師からもアドバイスありました。今はスクスク赤ちゃん育ってます♡
バナナは悪阻を少し楽にさせるビタミンが入ってるみたいですよ。
あまり思い詰めずに、食べれそうなものを少しずつたべてください。今日食べれても明日は食べれないこともあります。

  • りんご

    りんご

    コメントありがとうございます!
    そう言って貰えて少し楽になりました!
    義母にそんなしんどいのかとか言われて仕事もずっと休んで…
    早く悪阻が落ち着いてほしいです( ; ; )
    少しずつ食べられるものを探していこうと思います!ありがとうございます!!

    • 5月29日
あべ

わたし最近まで吐いてました😂
今7か月です。
食べられたのはカリカリ梅くらいでした💦
あとは吐きやすいものを食べたりってことしかできませんでした😭

  • りんご

    りんご

    コメントありがとうございます!
    正直こんなしんどいとは思っていなかったです😅

    • 5月29日
L

私も今つわりがしんどい時期です😣
私はフルーツやヨーグルトなど食べやすいものをこまめに取っています。
また、ビタミンB6が良いと聞き葉酸と一緒に取るようにしています!
その他にもキツすぎる時はオロナミンCにも頼っています!!😣
1度試し目見てはいかがでしょうか??

  • りんご

    りんご

    コメントありがとうございます!
    ヨーグルト、オロナミンC
    試してみます!
    しんどいですがお互い頑張って乗り越えましょ!

    • 5月30日
さくぱん

その時食べたいものを食べるしかないです。
私もつわりでほんとにしんどいですが、チーズのパンと、唐揚げや天ぷらしかたべれません。
フルーツや、麺類、ご飯系は何故か気持ち悪くてたべれません。サッパリしたものを食べてスッキリしたいとも思うのですが、口に入れると気持ち悪くてダメです。
炭酸もダメで、今は水かカルピスなら飲めます😢
一応、病院で吐き気を抑える漢方を処方してもらい、気休めかもしれないですが、飲まないよりは楽かな、と思っています。
でも、夜は本当に一日の中でも一番つらくて、ベッドから起き上がれません…。
あと2〜3週間もすればきっと今より落ち着いてくると信じて共に耐えましょう😥

  • りんご

    りんご

    コメントありがとうございます!
    私も夜が一番しんどくて
    明け方ぐらいに寝落ちしてます。
    炭酸試したのですが、ダメでした。
    同じ週の方のお話が聞けて良かったです!
    ありがとうございます!!

    • 5月30日