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あやの
妊娠・出産

30週から座ると背中が痛いです。効果的なストレッチが知りたいです。

30週くらいから座っていると背中が痛くなります💦
痛くなった方いましたか?
効果的なストレッチとかあったら教えて下さい(>_<)

コメント

ちいぽん

痛いです!
仕事中とかつりまくります😭
なので周りには迷惑ですが湿布貼ってます😂😂

  • あやの

    あやの

    痛いですよね😭
    私も仕事中座ってることが多いので痛いです💦
    湿布を貼ると痛みは少しでも緩和されますか?

    • 5月29日
  • ちいぽん

    ちいぽん

    気持ちの問題ですね😂😂
    産んだら治りますよ!
    あと少しお互いがんばりましょうね😊

    • 5月29日
  • あやの

    あやの

    そうなんですね😂
    とりあえず マッサージとかストレッチして紛らわします(笑)
    お互いに頑張りましょ♥️

    • 5月29日
むな

痛かったです(>_<)
壁に頭、肩ら足まで全部体をくっつけて両手をゆっくり壁に沿って上まであげてました!!
あとはもう揉んでもらうしかなかったです!

  • あやの

    あやの

    ありがとうございます!
    さっそくやってみます(*^^*)

    • 5月29日