コメント
クー
妊娠で血流が悪くなり起こるらしいので
さき
私もよく足つります😢すごい痛いですよね、、
足が冷えないように長いズボンを履くか靴下を履いて、あと寝る前にお茶を飲んでから寝てます😢
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parsley
寝る前の温かいお茶ですか？
早速明日から私も飲んで
身体を温めて寝てみます。
回答ありがとうございます◡̈⋆- 5月28日
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さき
水分不足でもこむら返りになると聞いたので、最近は熱いので常温のお茶にしてます😄
頑張りましょう😄- 5月28日
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parsley
皆さん寝る前に温かいものを
飲んでるようなので早速
今日から試してみます◡̈⋆
ありがとうございます。- 5月28日
ぽんちゃん
私もほぼ毎晩のように、こむら返りになって痛い思いをしてました😭
いろいろマッサージの仕方もあるので調べてみてください❤️
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parsley
毎晩ですか？それは毎晩
恐怖でしたよね(＞＜)今は
私も毎晩恐怖で仕方ありません
(＞＜)回答ありがとうございます。
調べてみます◡̈⋆- 5月28日
むちこ
対処法なのか分かりませんが水分を取ってから寝るとこむら返り減ったような気がします！
お風呂の中で軽くマッサージしています( ˘ᵕ˘ )
つった時本当に痛くて起きるほどですよね！
もうやっていると思いますがつま先を力いっぱい上に向けるとすぐ治りますよ！
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parsley
皆さんが言ってる通り
マッサージに水分補給
今日から徹底しますᵕ̈
回答ありがとうございました♡- 5月28日
Natale
私は足がつりそうになったら
足首を指の方に向かって
曲げてましたよ😊
後はマッサージしかないですね😭
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parsley
ただのツリなら私も伸ばして
すぐに落ち着くのですが…
こむら返りになると
それが通用せず号泣です
( ¯ ¨̯ ¯̥̥ )
マッサージ今日から
頑張ります♡
回答ありがとうございました◡̈⋆- 5月28日
Natale
こむら返りなったことないので😅
マッサージ頑張ってください🙇♀️
クー
すみません途中で…💦
起こるらしいので、お風呂でマッサージしてました😊
足の裏とかはマッサージすると良くないらしいので妊婦でもしていいマッサージ箇所調べてしてましたー😊
parsley
回答ありがとうございますᵕ̈
やはりマッサージが良いんですね。
やってみます◡̈⋆