コメント
ななな
テレビでやってましたが、生きゅうり🥒を毎食前に食べます！
実践して3週間目ですが3キロ落ちました✨
レシピじゃなくてすみません〜😅
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「レシピ」に関する質問
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ゆまま
全然大丈夫です😊
いつも通りの食事の前に生きゅうり食べるだけですか？！
どれぐらいの量食べてますか？😳
ななな
いつも通りの食事の前に生のきゅうりを一本です！
一口を20回以上噛むことで効果があります。
塩や、お味噌は付けても大丈夫だと言ってました🙆♀️
私はきゅうり食べることで、いつも通りの食事が苦しくて徐々に胃が小さくなった気がします🤔
効果は個人差があるので無理はしないでくださいね✨
ゆまま
詳しくありがとうございます😊
きゅうり大好きなので実践してみます💕