コメント
かぼちゃプリン
わたしは息子が1歳になってやっと元の体重に戻りました！
お腹は減りますが、炭水化物を減らして調節しました〜*\(^o^)/*
まめた
めちゃお腹空きます…そして、喉も渇く(´༎ຶД༎ຶ`)出産して14キロ痩せたけど。また太ってきてます…
お菓子も食べちゃって…
気持ち分かります！
やっぱりダイエットは食事を気をつけないと駄目みたいです…エステの方に言われました…
-
なつママ
お腹空きますよねぇ〜喉も渇きますねヽ(*ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
14㎏も痩せたなんて凄いです‼︎
やっぱダイエットは食事ですね♪( ´θ｀)ノ
お菓子食べてる時点でダメですね、、反省してお菓子やめていきたいと思います！
やる気出てきました！
ありがとうございますm(__)m- 11月6日
-
まめた
スタートが太ってたから振り幅が凄いんだと思います(´༎ຶД༎ຶ`)
私もダイエット頑張ります！- 11月6日
-
なつママ
いえいえそんなことないですょ〜
私はいっこうに減りません。
自分甘やかしてました😓
美意識低下してましたヽ(*ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
お互いに頑張りましょうねぇ((*´∀｀*))♪- 11月6日
こっちゃんママ
お腹空きます〜！
食べても食べても食べれます(笑)
母乳は痩せると勝手に思ってたのに
あたしも落ちません( Ꙭ)
でも、整骨院に行きだしてから
2キロは落ちましたよ！
骨盤も関係してるかもですよ😶
-
なつママ
果てしなく私も食べちゃってます(/_<。1日4食になって、間でお菓子です(@_@)そりゃ痩せないですよね、笑
整骨院いいですね！
骨盤矯正も行きそびれてます♪( ´θ｀)ノ
産後の歪み直したいです‼︎- 11月6日
わぴこ
お腹空きますよねー。
私は完母ですが、
離乳食が始まるまで。。
といいますか、三食になるまではデブエットしてました！
とにかく水分を摂ればいいやと思ってましたが、食べないと低血糖で貧血になって。笑
でもなんだかんだ体重落ちてます！
例えですが 私の場合。
妊娠中 50㌕→65㌕
産後1ヶ月 56㌕
産後6カ月 58㌕
産後12カ月 53㌕
産後 14カ月 52㌕
といった感じです。
食事も大切なのはもちろんですが、
やはり動くことにつきます！
赤子が動き始めて色々一緒に動くことによって痩せました！
ばっちり筋肉もついてますが。。
私の場合ですが1歳まではとにかく抱っこで出掛けました。
ベビーカーは荷物置きです。
カンガルーケアも兼ねて運動にしてました。
お菓子とかはもちろんなんですが、たまには食べたいですよね。
目の前の体重よりも、それよりも根本的に体質改善をしたほうがイイですよ。
私はカップ麺とポテチ2袋、1500Kcalのおやつ程度なら太りにくい体質になりました。
-
なつママ
コメントありがとうございます♪
母乳の為にはある程度はちゃんと食べないとですねー(∩´∀｀)∩
赤ちゃんをあやして、抱っこして運動量増やしていきたいと思います！
筋肉めっちゃつきそうですよね、なんせ重いのでf^_^;
お菓子全く食べないのは無理なので、少しにして、運動頑張ります( ›◡ु‹ )- 11月7日
✩︎心美mama✩︎
完母ですが、かなりお腹すきます(´-ω-`)
わたしもあと2㎏が減りません💦
-
なつママ
コメントありがとうございます♪
お腹空きますよねー‼︎ダイエットで食事制限を授乳中にするのは難しいですね(＞人＜;)
後2㎏、、しつこいですよねぇ〜ヽ(*ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
お互い頑張りましょぅ♪- 11月7日
-
✩︎心美mama✩︎
お互い頑張りましょう٩( 'ω' )
- 11月7日
なつママ
炭水化物減らしたなんて凄いです〜∑(ﾟДﾟ)
私も活入れて頑張らなきゃです(@_@)