娘の睡眠リズムについて、現在の生活パターンは早めの就寝で朝早く起きる状況。個人差もあるが、夕方に眠気を感じるため早く寝かせているが、早すぎるか悩んでいる。
睡眠時間についてです
今娘は6ヶ月です
育児書なんかによると理想は
21時までに就寝
夜中授乳
7時までに起床
となってるものが多いように感じます
今、
19時頃寝て、
夜中に1回授乳、
朝5時か6時起き
みたいな生活リズムです
生活リズムも多少個人差あるものと思うので
今のままでもいいのかなー？
とも思うんですが、流石に就寝早すぎですかね？
夕方から眠くてぐずりだしちゃうので
つい寝かしちゃってるんですが、、、
- けだまぷわぷわ(4歳10ヶ月, 7歳)
コメント
けだまたろう
理想はあくまで理想なので
そこまで寄せる必要はないと思いますよ😊
むしろとても規則正しいと思います！
眠くて寝ちゃうってのは
もう少し月齢進むと起きてられる
時間が長くなって丁度良くなると思いますよ！
紬
早く寝るのはいいと思います。
どちらにせよ離乳食２回食が始まったらもう少し遅くなると思いますし😊
うちも眠くて眠くて19時頃に寝ちゃいます。
元々19時就寝で夜中１度起きるか起きないかだったのですが、最近は睡眠退行で、寝てから０時までに２度ほど泣いて起き、夜中は１度ですが、朝は５時おきです。
寝るのが遅くなっても同じような感じです💫
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けだまぷわぷわ
コメントありがとうございます！
同じ月齢ママのコメント嬉しいです
あんまり心配しないで良さそうで
安心しました！- 5月26日
なぎさ
うちの子もほのママさんのお子さんと全く同じリズムです。
18時30～19時ごろに就寝
夜中1回授乳
朝6時すぎに起きます。
夕方お風呂からあがると、おなかがすくのと眠くてぐずぐずなので、授乳すると寝ちゃいます。
今は21時頃まで起きておくことは難しいみたいなので、4カ月頃からずっとこんな感じのリズムですー
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けだまぷわぷわ
うちも4ヶ月くらいからずっとそんな感じです！
なんか頑張って21時まであやさないとダメなのかなって悩んでたので安心しました！ありがとうございました😊- 5月26日
はじめてのママり🔰
うちも19じ就寝5時半から6時には起きてますよ✨
上の子も同じ時間に置きます
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けだまぷわぷわ
仲間いて嬉しいです😆
コメントありがとうございます- 5月26日
けだまぷわぷわ
ありがとうございます
これがうちの子のリズムだと思って
あんまり気にしないようにします