

ちゃむ
じゃがいもをマッシュして
人参は柔らかく茹でてみじん切り
ブロッコリーも柔らかく茹でてふさの所だけをみじん切り
あとはマッシュポテトの中に人参とブロッコリーを入れて
小さじ1の片栗粉入れて
まぜまぜ
丸く形整えて
フライパンで焼き目がつくまで焼くだけです☺️
でもおやきってなんでも入れていいと思います☺️
塩抜きした、しらすとか入れてもいいし✨
簡単で作り置きしてます♪

こたろー
お好み焼きみたいにキャベツを細かく刻んで焼いたり、じゃがいもすりおろして玉ねぎとか人参とかほかの野菜てきとうに入れて焼いたりしてます!
うちはおやきだと物凄い食べます😂
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