ゆう
スクワットより、
床の雑巾がけのが
効いたけどなぁ(๑╹ω╹๑ )
ゆぴ✌︎('ω')✌︎
私は妊娠高血圧症候群だったため安静にしなければならなかったですが早く生まれて欲しかったので血圧が上がらない程度に昼と夜に5回ずつしました😂あとはオロナミンCをお風呂上がりに飲んでました☝🏻️試して3日ぐらいで産まれましたよ👶🏻
運動していいのであれば階段の昇り降りがいいと周りの人によく言われてました！！
退会ユーザー
スクワットとか雑巾掛け、散歩とか毎日してましたが結局40週超えました、、。
私は風呂に浸かってなかったのですが、風呂に浸かると陣痛きやすいみたいですよ😊
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