コメント
ちゃんちゃん
意識的には散歩してないです(笑)
沢山歩く日は4000歩くらい、引きこもりの日は200歩行かないです(笑)
週1マタニティヨガ、月1お散歩会(結構な階段のある神社？を歩きます)、週数回ショッピングモールをふらふら散歩しています(￣▽￣)
ひまわり
晴れの日は片道15分の実家まで歩いて往復30分。雨の日はイオンなどをぶらつき1時間半ってとこです！
あとは家事をして体を動かすくらいです！本当はもっと動きたいのですがすぐにお腹が張ってしまって>_<
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ままり
毎日決まったルートを継続していて散歩できるの素晴らしいです😭
私は家事くらいでお腹違和感感じて、貧血気味なのもあって散歩なんて尚更億劫になってしまいます。😢
33週、とても大きいお腹だと思うのでコケたりしないよう気をつけてください✨- 5月24日
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ひまわり
でも最近は昼間が暑くなってきたので、歩くのやだなーってときは夜に旦那さんとTSUTAYAまで（これも往復３０分くらい）に変更する時もあります！コミュニケーションも取れていいですよ(*^^*)
貧血があると後期はしんどいかもしれないのであまりムリせず、ストレッチやマッサージだけでも良いかもですね！- 5月24日
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ままり
たしかに、道連れに連れて行くのがベストです🤣
はい！ありがとうございます😭- 5月24日
ママリ
私は、日によって違いますが、1時間弱歩いたりします！外に出なかった日は夜に軽いスクワットをしてから寝たり…。基本的に無理しないようにはしてるので、一日ゴロゴロしちゃう日ももちろんあります！
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ままり
お家の中で軽く運動って手もあるんですね🤔
そうですよね💫
ありがとうございます😊- 5月24日
ままり
そうなんですね😳
ショッピングモール散歩いいですね😆
私の家の付近歩いて行けるところはスーパーとかしかないので羨ましいです😭
ありがとうございます😊