寝るときの姿勢について悩んでいます。妊娠中、仰向けで寝ると起きた時に仰向けになってしまいます。血流の問題も心配です。お腹が出てきた後も仰向けで寝ている方、トラブルはありますか？
寝るときの姿勢について…
まっすぐ寝てまっすぐ起きる事ができるほど、元々寝相はものすごくいいです。
妊娠前は絶対仰向け派で、初期も仰向けでした。
4ヶ月過ぎてから仰向けより横向きが楽になったのですが、6ヶ月最後の週（23w）から、抱き枕を使ってシムス位で寝ても起きた時仰向けになっているようになりました。
仰向けが楽だから自然とそうなっているのかな、と思いますが、ネットを見ると血流が妨げられるなど書かれていて、うーーーん、とちょっと悩んでいます。
悩んだところで無意識なので、どうしようもないのですが…。
お腹が出てきた後も仰向けで寝ている方、お話うかがえますか？
特にトラブルなどもなく過ごされています？？
- まゆてぃーな(3歳6ヶ月, 5歳7ヶ月)
コメント
どん
出産の日までずっと仰向けで寝てました⭐️
やはり血管が圧迫されたのか、二人とも安定期ごろから陰部のお肉のとこに静脈瘤ができて時には起き上がるための寝返りもできないくらい激痛でしたが赤ちゃんや自分の体調には影響なかったです（笑）
na❤︎
元々うつ伏せで寝てたのですが、妊娠中は無理なので仰向けでした🙋♀️特に何も問題なかったです！！
-
まゆてぃーな
コメントありがとうございます😊
特に問題もなかったと聞いて安心しました！- 5月24日
ゆん
産まれるその日まで仰向けでしたが
陣痛以外で張りすら経験する事なかったです☺
-
まゆてぃーな
コメントありがとうございます😊
思わずマジっすか！？って言ってしまいました。
張りすらないってすごいです！あやかりたい！！- 5月24日
-
ゆん
なにもなさすぎて不安でしたよ(笑)
後期に入ってから毎回張りと前駆陣痛(これも経験できず)について質問してました💦
寝方ってあんまり関係ないのかもですね(* >ω<)- 5月24日
-
まゆてぃーな
そうなんですね！？
生まれる前から親孝行な坊やです〜💖
羨ましい！！- 5月24日
りよん
何ヶ月かまでは覚えてませんがだいぶお腹出てたけど仰向けで寝てましたよ！
血の流れが良くないとか赤ちゃんが苦しいとか聞くけど全然気にしなかったです（笑）
お腹が凄い出てきて自分が苦しくて仰向けで寝なれなくなったので横向きで寝始めただけだったと思います！
自分が寝やすい姿勢で寝たほうがいいですよ！
そのうち横向きで寝ててもお腹苦しくて起きちゃいます（笑）
今のうちです！
-
まゆてぃーな
コメントありがとうございます😊
私もこの先また横になる可能性もあるかもしれないですね。
今でも実は横向きも引っ張られ感がきつかったりします😅
この先どうなることやら…💦- 5月24日
いちご
今も仰向けで
寝てますよ😊
特にトラブルはないです😊
横向きより仰向けの方が楽な時があるので気にせず仰向けになってます☺️
-
まゆてぃーな
コメントありがとうございます😊
トラブルなしなんですね！
そう言う話を聞くと安心します！- 5月24日
おさとう
私も仰向けで寝てますよ！血流の事私も気になっていましたが、実際仰向けで寝てても血流が悪くなってる自覚もないし、横向きがたまに辛い時があるので自分の寝やすい体制で寝てます☺️
-
まゆてぃーな
コメントありがとうございます😊
仰向けで寝ても最初圧迫感があるんですけど、私も横でも引っ張られ感があるんですよね〜💦
寝やすい体勢模索中です。- 5月24日
ayama
苦しくなければ仰向けでもいいって
いわれましたよ(ﾉ*°▽°)ﾉ
起きてる時に仰向けで寝転ぶ場合は
なるべく足曲げてお腹つっぱらないようにねって言われましたが😃
睡眠中はどうしようもないですし
気にしなくていいと思います！
寝てる時だと苦しければ
目が覚めるか無意識に体制かえると思いますし😍👍
-
まゆてぃーな
コメントありがとうございます😊
私も足曲げてないと仰向けだとツッパリ感あるんですけど、起きた時仰向けの分には特に普通なんですよね。
坊やの位置でも違うのかなぁ〜- 5月24日
まゆてぃーな
コメントありがとうございます😊
体調には影響なくても、激痛があったって言うのはきつそうです😭
お疲れ様でした！