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みんころ
妊娠・出産

つわりで吐き気がする時の対処法やおすすめの食事について教えてください。

つわりで吐き気がするとき、どのように解消、気分転換してましたか?
つい先日まで、食べづわりだけで、カレーだとかも余裕で食べられたのですが、
2~3日前からお腹がすいて食事をとると、途端に吐きそうになり、食後は毎回横になっています。

お腹は空くし、どうしたものかと悩んでいます。
吐き気はなんとか堪えてる状況です。

おすすめの食事や対処法を教えていただけないでしょうか?

コメント

亜夢ママ

ガリガリ君をひたすら食べてましたよ➰😃

  • みんころ

    みんころ

    ありがとうございます。
    ガリガリ君さっぱりしてよさそうですね❗️暑くなってきたし、買ってみます、

    • 5月23日
deleted user

私もガリガリ君とか、子供用のQooのゼリーとか、あとマックのポテトは最強でした(笑)

  • みんころ

    みんころ

    ありがとうございます。
    ガリガリ君人気ですね✨
    ゼリー飲料もよさそうです❗️
    マックのポテト、たまに食べたくなります😃

    • 5月23日
サクラ

あめ玉やラムネ、アイスやゼリーで気分転換してました🙆
悪阻がマックスに酷い時は冷や奴、トマトしか受けつけませんでしたが😨
食事する時、ちょくちょく食べ(1時間に1回とか)をしたりと工夫してましたよ👍

  • みんころ

    みんころ

    ありがとうございます。
    アイスやゼリーの軽食を調達して来ようと思います❗️
    冷奴やトマトもさっぱりしてよさそうですね✨
    私も少量ずつをこまめに食べる作戦にしたいと思います😊

    • 5月23日
kanade

私も上の子の時は
食べづわりかと思ったらその後吐きづわりに
なりました( ; ; )辛いですよね💦
小さいおにぎりをちょこまか食べたり
後は酢の物なら食べれたので
ひたすら酢の物食べてました!!(笑)
お腹が空きすぎない程度になにかと
つまむことで、私は少し楽になりました︎☺︎

  • みんころ

    みんころ

    ありがとうございます。
    急に食事で気持ち悪くなりはじめたので戸惑ってます。
    つわりも急に変わったりするんですね😫びっくりしました❗️
    小さいおにぎりもいいですね❗️
    酢の物も食べれそうな気がします✨

    • 5月23日
Mayuko

私も食べづわりで、干し梅とかビスコとかちょこちょこ食べてました💦
でも今日は干し梅むり!ってときもあったので毎日スーパー行ってピンときたもの買ってました‼️
ウィダーとか果物の缶詰もよく買ってました😃

  • みんころ

    みんころ

    ありがとうございます。
    干し梅やビスコもよさそうです❗️
    果物の缶詰めも手軽に食べれてよさそうです✨
    急に食べれなくなって戸惑ってましたが、みなさんそうだったみたいで安心しました。
    早速、買い出しに行ってきます~✨

    • 5月23日