コメント
kr
私は妊娠を機に仕事をやめてから昼前までゴロゴロしてたので1日2食でした💦
あとは体重管理も面倒だったので、グラノーラに牛乳かけて食べてました！まぁまぁ栄養あるしお通じも良くなってたような気がしてます！
まなーん
私も妊娠を機に朝ごはん食べだしました*\(^o^)/*
お腹を満たす必要はないので、小さいヨーグルトだけ5分くらいで食べます！
時間ある時は納豆とごはんを食べるときもあります😄
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こまちDX
回答ありがとうございます！
一緒ですねー(^^)
お腹いっぱいになる必要ないのですね！
なるほど、ヨーグルトを
ゆっくり食べるのはよさそうです！- 11月5日
ともぷ
お忙しいのでしたら昨日のうちに作っておくのはいかがですか(*^o^*)
夕食を少し多めに作って朝用によけておいたり、夕食で使う食材を少しずつよけて次の日炒めたり茹でるだけにしたり！
ちなみに今日の朝ごはんです↓
味噌汁(乾燥わかめと、切って冷凍しておいた玉ねぎ油揚げえのき)
チーズ入り卵焼き
青梗菜ときのことしらすの煮物(昨日の残り)
キッチンの前に立ったのは5分くらいです(笑)
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こまちDX
回答ありがとうございます！
前の日のご飯はもれなく昼のお弁当になってしまうんですよ…笑
でもちょっと手を加えるだけでもよさそうですね！
5分でできるくらいなら時間なくてもできそうです＼(^o^)／- 11月5日
みな♡
私は2食でした(；´∀｀)
起きれなくて(*_*;
たまに起きれた時は、目玉焼きにベーコンかハムとおにぎりでした（笑）
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こまちDX
回答ありがとうございます！
朝は辛いですよね（´･ω･`）
起きれたら食べるくらいでも無理するよりはよさそうですね！- 11月5日
退会ユーザー
私も旦那も朝は始発で仕事に行くので時間的に朝食の時間ではないため、わたしは会社に着いてからおにぎり食べたりしてます。
旦那は元々朝食を取らない人なのでたまにおにぎり持たせてますけど昼にやっと食べたとか言われてるんで朝食はもたせてないですね〜。
お休みの日とかは朝にトーストと目玉焼きくらいで済ませたりシリアルにしてます
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こまちDX
回答ありがとうございます！
我が家もそんな感じです。
ただ職場についてから食べるのは厳しそうです（´･ω･`）
お休みでも朝食は軽めで済ませてよさそうですね！
ありがとうございます！- 11月5日
ぴぎーちゃん
バナナとリンゴを切って、プレーンヨーグルトかけるのオススメです！
サッと食べれるし、簡単にできちゃうので
毎朝食べてます。
ハチミツをかけたり、グラノーラやナッツ、チアシードを入れても美味しいです(*^^*)
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こまちDX
回答ありがとうございます！
なんだかとっても簡単でオシャレですね！
ためしてみます＼(^o^)／- 11月5日
こまちDX
回答ありがとうございます！
グラノーラいいですね！
お手軽で栄養もあって(^^)
そのままでは牛乳が飲めないのでカルシウム摂取にもちょうどよさそうです！