コメント
退会ユーザー
3時間～4時間です(-_-;)
妊娠関係なくずっと同じ睡眠時間です
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平均は6~7時間ですかね( •௰• )
でも今日はもうこんな時間なのでもう少し短いです😪💭笑
たまに夜更かししても4時間は確実に寝れるように寝ます(◍ ´꒳` ◍)bそして寝不足の日は子供と一緒にお昼寝します(笑)
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そうですよね💧お昼寝したら頭が痛くて眠くて起きれなくて悩んでおります（笑）お昼寝のあとスッと起きれる方法ありましたら教えてください（笑）
- 5月23日
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お昼寝は30分でも寝れたらスッキリします😳✨10分とかでどっちかが起きたりしたら お菓子食べて眠気覚ましてます🤣
- 5月23日
cococo
4〜5時間くらいですかね...😭
息子が凄く早起きで（笑）
毎日5時に起きるので、
なかなか眠いです（笑）
お昼寝をしたときはトータルで6時間くらいは寝れてると思います！
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そうですか💧夕方眠くなりませんか？😭
- 5月23日
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cococo
凄く眠いです😭😭😭
凄く眠いですが、
夕方は息子が絶対起きているので
寝れずです...（笑）- 5月23日
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眠くないですか？😭なれますか？。。3､4時間で動けるのがすごく羨ましいです…
退会ユーザー
慣れというより元から睡眠時間短くても大丈夫なのでイケるんだと思います笑
人によって睡眠障害は様々なので無理しないほうがいいですよ(^^)