9ヶ月の赤ちゃんの離乳食について、量やタイミングが不安です。現在の食事内容とヨーグルトの摂取についても心配です。適切な量や頻度を教えてください。
いまはまだ二回食で
来週で9ヶ月になるので三回食に
しようかと考えています。
離乳食のあげる量がいまいちわからなくて
ネットで調べてみるとネットによって
書いてあることが違うので…
どれが正しいのかなと…
いまは炭水化物60〜70ぐらい
野菜、果物30〜35
タンパク質20
プラスヨーグルトなどあげてます。
あげすぎでしょうか？
ヨーグルトは1日1回朝か夜どちらか。
朝夜は違うメニューにしてます。
- えりりん(7歳)
コメント
Ｋ Ｓ
最近もらった紙なんですけど、よかったら。
ヨーグルトのことが書いてないし、月齢違うので、情報増やして迷わせるだけになってしまったらごめんなさい🙇♀️
写真ので一食の目安だそうです。
初期でさえ書いてることバラバラですし、あげていいものの時期も違いますが、参考にしやすいものさえ決めておいて、あとはお子さんの食べ具合によって調整してあげるので良いのではないでしょうか。
むっちん
2回食の今はその位でちょうどいいと思います😊
3回食になったら今より少し増やす感じですかね🤔
私が参考にしてる本には↓のように載ってるので参考までに😉
炭水化物80〜90
野菜、果物30〜40
魚なら15
肉なら15
豆腐なら45
卵なら全卵2分の1
乳製品なら80
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えりりん
参考にしてみます。ありがとうございます😊
- 5月23日
あさひ
タンパク質は量守った方が良いですよ💡負担になるそうなので💡
なので、2種類あげるなら、
ヨーグルト40あげたら、
他の鶏肉は5から10弱くらいに抑えるなど、、💡そうしてたらごめんなさいー！
他の量はちょうどいいかなーと思います(^^)あとは様子見ながら炭水化物とか野菜増やせば良いと思います(^^)
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えりりん
ヨーグルトあげるときは魚や肉などは量減らしてやってみます😵
- 5月23日
えりりん
参考にしてみます😃ありがとうございます。