ななこ
私は湯タンポやお腹を温める…蒸気のもの？などをお腹に貼ったりして、腹部を温めるとだいぶ楽になります😊
ゆうまま
私もななこさんと一緒ですが
お腹周りを温めることと
足を冷やさないようにしてました💦
後は家事などの手抜き‼︎笑
子供と一緒にゴロゴロしてました。笑
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