コメント
退会ユーザー
7ヶ月の頃の目安量は
炭水化物50～80ｇ
タンパク質 (肉や魚) 10ｇ
(とうふ) 30ｇ
野菜 20～30ｇ
です☺️👍
食べるようならもう少しご飯を増やしてあげていいかなと思います🤔
食べなければ
お野菜が少し多めなので減らして
炭水化物を少し増やしてあげるといいかもしれないです。
体力になるのは炭水化物なので☺️
ゆーママ
一食で90㌘ですよね？
個人的にはご飯とたんぱく質(しらす)が少ないかな？と感じました💦
野菜やフルーツはしっかり食べてる量だと思います😌✨
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ゆみ
ありがとうございます😊
そうです。1食約90です！
わかりました！
タンパク質と炭水化物を明日から増やします！！- 5月19日
ゆみ
さっそくのコメントありがとうございます！！
そうですね！炭水化物を明日から増やしてみます！！
お肉はもう始められてるんですね！
参考までに最初はやはりささみから始めましたか？
退会ユーザー
お肉はささみからあげました☺️
ただ、下準備がめんどくさいので
お肉をあげる時はベビーフードのものにしてます😅
ゆみ
なるほど…そうなんですね！！
魚がそろそろ限界なので、ささみを明日から取り入れてみます！！