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マーム🎵
サプリ・健康

帝王切開後のお腹のお肉がなかなかとれません。もう３ヶ月💦このまま落ち…

帝王切開後のお腹のお肉がなかなかとれません。
もう３ヶ月💦
このまま落ちないのでは！！？と焦り昨日腹筋したら、お腹がチクチクします😢
やるの早すぎたのかなぁ？💦
皆さんいつからダイエットしましたか？
また、どんなダイエットしてますか？

コメント

あさみ

大丈夫だと思います！私もなかなか戻りませんでしたが、6ヶ月で戻ったと思います。
出産前の食事、ちょっと歩くことを意識することで戻りました。
私もなかなか体型が戻らないことに悶々としましたが、じょじょに、忘れた頃に戻ってました。

  • あさみ

    あさみ

    ちなみに、ダイエットとしては、食事は少し控えめに(これが私の妊娠前)、運動は頑張りすぎず、１日1時間は外出(抱っこ紐でお散歩)するです。

    • 5月19日
  • マーム🎵

    マーム🎵

    忘れた頃に戻る✨✨✨✨
    食事も完母なので和食中心にしてるのですがなかなか減らず😢
    歩くこといいですね✨😆
    明日から意識して歩いてみます！
    ありがとうございました😊

    • 5月19日

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