コメント
あさみ
大丈夫だと思います！私もなかなか戻りませんでしたが、6ヶ月で戻ったと思います。
出産前の食事、ちょっと歩くことを意識することで戻りました。
私もなかなか体型が戻らないことに悶々としましたが、じょじょに、忘れた頃に戻ってました。
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あさみ
ちなみに、ダイエットとしては、食事は少し控えめに(これが私の妊娠前)、運動は頑張りすぎず、１日1時間は外出(抱っこ紐でお散歩)するです。
マーム🎵
忘れた頃に戻る✨✨✨✨
食事も完母なので和食中心にしてるのですがなかなか減らず😢
歩くこといいですね✨😆
明日から意識して歩いてみます！
ありがとうございました😊