マタニティーブルーで旦那さんに八つ当たりしてしまいます。旦那さんもしんどそうで、どう解消していますか？

こんばんは！
私も旦那に八つ当たりしてしまいます( .. )
あとで理不尽な事を言ったなぁと思い反省して謝るのですが、それが何度もあるので負のループです(;_;)
旦那はしょうがないよって言ってくれるので更に申し訳ないなと…(´･ ･`)
解消法というか、友達とたくさん会うようにはしてます(^^)
あと、夫婦でカラオケ好きなのでよく行きます( ¨̮ )

• 11月3日

わたしも、ありました。

初期のつわりの時期、八つ当たりばかりしてました‥

嫌いにもなりました…匂いも嫌になりました‥∩´･･`∩

ほとんど話もせず、時期が過ぎるのをたえてました。（笑）

• 11月3日

ありましたありました！
ちょっとしたけどでイライラして
しょうもないことで泣けてきて
情緒不安定が過ぎました(笑)
なのに旦那はあっけらかんとしてて
それに更に腹が立ち....(/´△`＼)
解消はいつまでたっても
できませんでした( ；∀；)

• 11月3日

ありますよー。どの時期っていうより、たまにふと襲われます。
不安で仕方ないことがある事を伝えて、少しでも気持ちに余裕があるときに、ちゃんと謝って感謝してるということを言うようにしています。

あと、どうにも酷くあたってしまいそうな時は1人にして貰ってます。
泣いたり、寝たり落ち着くまで1人でいます。

• 11月3日

ありました…。
八つ当たりしてしまう日もあれば
旦那が仕事でいない時間はほとんど
泣いていた日もありました。

旦那はわかってくれていましたが
その度に謝ってました…。

• 11月3日

ありましたよー
それからの別居。離婚予定です😭😭
旦那が理解してくれない人だったので。。
妊娠中のマタニティブルーほどにくいものはないです！笑

• 11月3日

わたしは完全に旦那に八つ当たりました（笑）
こんなやつが母親になんてなれるのかなとかいろいろ不安になってたときに友達と喧嘩みたいになってまたブルーになって旦那のお母さんともいろいろありといっぱい重なって旦那にも軽く責められてうわーーーーってなって夜勤中の旦那にすんごいブルーなlineを送りまくって家で1人で号泣してと大荒れでした（笑）
夜勤から帰ってきた旦那に大丈夫？と言われて頭撫でられたときにハッとしていけないことしたなと思ってあれ以来旦那になるべく八つ当たりしないようにしてます😅

わたしは好きなことして解消もしてましたよ！
リフレッシュするといいと思います！わたしはヘッドスパしたりいつも休みの日は1人なので1人の時間を楽しんでなんとか過ごしてます（笑）
趣味とかあれば趣味に打ち込んだりしてみるといいかなと思います！

• 11月3日

私は臨月に、マタニティブルーになってしまいました！！
実家に帰ってたので、日記を読んでしまって、なぜか過去の失恋のことを、昨日のことのように感じてしまって、本当に悲しくなって泣いてしまってました^_^;
結構引きずって、暗い気持ちでした(꒪ȏ꒪)
出産後は、ものすごく旦那にいらつきます（笑）
前からやったかもしれないですが、
ひどくなったような…
いらつくだけじゃなくて、
憎い！！！
って感情がでます^_^; 自分が怖い😱

解消できずに、喧嘩してしまってます(T^T)
冷静になろうとするんですが
難しいですね(><)

• 11月3日

ありましたね！
1人目の時も、ありましたし…
2人目も、マタニティブルーになりかけてます(；´･Д･)

• 11月3日

ありました(ノ_＜)💦
特に1人目の時は1人で家にいたので完全にマタブルで、普段の倍構って欲しい時もあれば一緒に居てイライラが倍の時もあったりで(T ^ T)よく喧嘩になりました^^;
1番は1人の時間を減らす事かな(ノ_＜)
うちは妹が近くに住んでたので、たまに来てもらったりして話し相手になってもらってました(=´∀｀)人(´∀｀=)
後は引きこもらないこと。しんどくてつい外出時間も減りがちですが、なにより気分転換は大事です💓
後は旦那様の理解力様々になりますが…私は今回からようやく理解してもらえたくらいなので^^;
1人で外出出来ない時は編み物やビデオ鑑賞などやってます🐥

• 11月3日