皆さんが安産の為にしていたこと、またはしている事がありましたら教えてください😳
皆さんが安産の為にしていたこと、
またはしている事がありましたら教えてください😳
- あんリ(5歳7ヶ月, 6歳)
コメント
2児mama
一人目の時は、たくさん歩きました(о´∀`о)！！出来るだけ運動するように心がけていたら安産でした(о´∀`о)
もうすぐですね♡元気な赤ちゃんうんでください♡
ÿ
とにかく体調のいい日は散歩したり
自宅でストレッチしたりです！
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あんリ
私も体を動かすように心がけてみます。
ありがとうございますm(*_ _)m- 5月18日
ゆうはるママ
ラズベリーリーフティーを飲んで、股関節を柔らかくするストレッチしてました😄
1人目は3時間半、2人目は5時間半のスピード安産でした✨
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あんリ
3時間半！すごいです😳
私もつい最近ラスベリーリーフティー注文してみました！届くのが楽しみです😳
ありがとうございますm(*_ _)m- 5月18日
ぴぴ
股関節を柔らかくするようにしてましたよ⭐️
初産で41w2dでしたが、
病院ついて３時間半くらいで生まれました♫
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あんリ
股関節を柔らかくするのが良いんですね。ちなみに何か見てストレッチをされていましたか？🤔
- 5月18日
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ぴぴ
自己流で足の裏くっつけて前に屈むやつをひたすらやってました！！
お散歩とかも全くしませんでしたよ笑笑- 5月18日
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あんリ
なるほど🤔
私も今日からやってみます！
ありがとうございますm(*_ _)m- 5月18日
ぱんだ🐼
1人目はお散歩したりスクワットしたりひたすら動いてました！笑
安産でスピード出産でした(´∀｀*)
また、そろそろガンガンまた動くつもりでいます（笑）
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あんリ
やはり体を動かす事は大切なんですね！
今日は天気が悪いので、スクワット頑張って挑戦してみます！
ありがとうございます(* ॑꒳ ॑* )⋆*- 5月18日
menya
ウォーキングとストレッチしてます☺️37wからいきなり動くのは自分じゃ無理だと思って最近慣れるためにちょっと多めに歩き始めてます☺️
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あんリ
私も少し前からウォーキング始めました。
お互いもう少しですね。頑張りましょう😳- 5月18日
ルミハ
出産は体力が必要だよと言われてたので、毎日歩いてました。
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あんリ
私も出来るだけ体動かすように心がけてみます！
ありがとうございますm(*_ _)m- 5月18日
奈美恵らぶ
歩く！！！！！！！！
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あんリ
沢山歩いてみます。
ありがとうございますm(*_ _)m- 5月18日
あんリ
やはり運動するのは良いんですね。
ありがとうございます(⊃´-`⊂)💕