サプリ・健康
まだ始めたばかりですが8時間ダイエットと週2でジムでトレーニングして…
まだ始めたばかりですが8時間ダイエットと週2でジムでトレーニングしてます！！8時間ダイエットされた方効果はどうですか？
- みやび
コメント
２児ママ
骨盤枕おすすめですよ！！
かなり締まります。
8時間ダイエットも結構いいですよね！
マイナス5キロです。
みやび
骨盤ダイエット私も昔やってました!!笑
めんどくさがりで辞めてしまいましたが引き締まりにいいんですか？？😲
8時間ダイエットはどのくらいの期間で5ｷﾛ落ちましたか？？
２児ママ
1ヶ月です。
それだけではなく、腹筋した方が締まりますよ
みやび
凄いですね(^^ )
腹筋は家に旦那のベンチプレスでやってます！！笑
ダイエット頑張ります!!
コメントありがとうございました(^^ )